La neurociencia aplicada a la educación destaca la importancia de la sinapsis, que son los impulsos nerviosos entre las neuronas esenciales para el aprendizaje. A medida que aprendemos, se establecen nuevas conexiones neurales, facilitando el proceso de adquirir conocimientos.
La sinapsis entre las neuronas se realiza durante toda la vida a medida que vamos aprendiendo cosas nuevas.
Los impulsos nerviosos se transmiten de una neurona a otra por medio de sustancias químicas que se llaman neurotransmisores.
Son aquellos impulsos nerviosos que se dan entre las neuronas a medida que vamos aprendiendo, mientras más conexiones neurales realicemos mayor será la facilidad para aprender.
¿Qué ejercicios nos ayudan en la gimnasia mental?
Ocho perezoso o acostado
Consiste en dibujar de forma imaginaria, aunque también se puede usar lápiz y papel, un ocho grande “acostado”. Se comienza a dibujar en el centro y se continúa hacia la izquierda hasta llegar al punto de partida. Se debe estirar el brazo.
Botones del espacio
Para hacer este ejercicio coloca dos dedos encima del labio superior y la otra mano en los últimos huesos de la columna vertebral. Respirar varias veces.
Sombrero del pensamiento
Consiste en poner las manos en las orejas y tratar de "quitarle las arrugas" empezando desde el conducto auditivo hacia afuera
Botones de la Tierra
Se realiza colocando dos dedos debajo del labio inferior, mientras deja la otra mano debajo del ombligo y respira varias veces
Bostezo enérgico
Coloca la yema de los dedos en las mejillas, simula un bostezo y haz presión con los dedos
Botones del cerebro
Coloca una mano en el ombligo y con la otra mano dibuja 'unos botones imaginarios' en la unión de la clavícula con el esternón (como hacia el pecho), haciendo movimientos circulares en sentido del reloj
La lechuza
Consiste en colocar una mano sobre el hombro del lado contrario, apretándolo firme, y girar la cabeza hacia ese lado. Después, respira profundamente y suelta el aire girando la cabeza hacia el hombro contrario. Repite el ejercicio con el otro lado.
Gateo cruzado
Se realiza tocando enérgicamente la rodilla izquierda con el codo derecho y viceversa
El elefante.
Consiste en hacer imaginariamente un ocho acostado. Se hace con el brazo estirado y la cabeza pegada al hombro del mismo lado.
Doble garabateo
Dibujar con las dos manos al mismo tiempo, hacia adentro, afuera, arriba y abajo
¿A qué se refiera la plasticidad neuronal?
Las redes de la corteza cerebral se forma a lo largo de la vida y es lo mas importante, la conciencia del conocimiento y la memoria esta en las redes.
Cuando aprendemos algo, nuestro cerebro cambia físicamente, es decir que el cerebro realiza nuevas conexiones, nuestras neuronas se empiezan a conectar con otras neuronas y algunas de esas conexiones se hacen mas fuertes o mas débiles
El hipocampo influye en la memoria y el aprendizaje, y es esta parte del cerebro que se incrementa en tamaño cuando ejercitamos la memoria, pero también vuelve a su estado original cuando dejamos de practicar.
El desarrollo y el cambio en la conexiones celulares en el cerebro cambia todo el tiempo, cada vez que aprendemos cosas nuevas, cambia las conexiones neuronales en el cerebro.
Nuestro cerebro es moldeable tiene una gran capacidad para moldearse y adaptarse en función al entorno y a nuestra experiencia y puede reorganizar sus funciones.
¿cuál es la relación entre la neurociencia y aprendizaje?
La neurociencia ayuda en la comprensión de como funciona el cerebro y por ende como se relaciona al aprendizaje.
Cuando aprendemos algo nuevo debemos de seguir practicando como quien entrena el cerebro por que sino vuelve a su forma. Los cambios a la estructura del cerebro van asociados a su uso.
Nuestro cerebro esta preparado para aprender toda la vida, aunque tenemos que ejercitarlo ahora sabemos que durante la edad adulta también se crean nuevas neuronas y ocurre la sinapsis, lo cual nos permite seguir aprendiendo en la edad adulta.
El cerebro humano viene dotado con diferentes capacidades que nos permiten a las personas actuar de acuerdo al contexto realizando las conexiones neurales.
Una etapa esencial para el desarrollo cerebral es la adolescencia ya que durante este periodo también cambios drásticos que muchas veces se confunden con los cambios hormonales.
El cerebro durante la vida tiene la capacidad de cambiar su estructura y configuración de acuerdo al contexto esto quiere decir que una persona puede aprender durante toda la vida
