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af Simone doida 3 år siden

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Natação

A prática da natação envolve diversas disciplinas e técnicas, cada uma com suas próprias peculiaridades e objetivos específicos. Entre as técnicas mais conhecidas estão o mariposa, o crawl, o bruços e o costas, cada uma exigindo movimentos e habilidades distintas.

Natação

Natação

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Disciplinas

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Natação sincronizada
Polo aquático
Saltos para a água
Natação pura

Técnicas de nado

Bruços
Crawl
Mariposa
Costas

Adaptação ao meio aquático

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respiação
equílibrio
propulsão
imersão
Saltos
Respiração