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af Fundación Didáctica XXI 3 år siden

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Unidad 1

El texto aborda el autoconocimiento y la resiliencia como elementos fundamentales para el desarrollo personal. Se exploran métodos para potenciar la resiliencia y evitar sus obstáculos, destacando la importancia de establecer hábitos que fortalezcan esta capacidad.

Unidad 1

Unidad 1. Autoconocimiento y resiliencia

Resiliencia

Hábitos para mejorar tu resilencia
Cómo potenciar tu resilencia y evitar sus enemigos
En qué me ayuda la resilencia

Estrategias de autoconocimiento

Estregias de inteligencia emocional
Análisis DAFO
Pasos para elaborar un DAFO personal
Coaching o auto-coaching
Perfil profesional
Qué son

Inicia tu viaje hacia el autoconocimiento

Desarrollo de la personalidad
Carl Jung
Carl Rogers
William James
Neuroplasticidad
Inteligencia emocional