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Capitulo 22 Sistema pulmonar como rendimiento en ejercicios de resistencia

Entrenamiento especifico de los musculos respiratorios

El entrenamiento específico de los músculos inspiratorios da como resultado una mejora de la capacidad aeróbica y del rendimiento de resistencia en atletas altamente entrenados. tema

Adaptaciones de los músculos respiratorios

2.Menor demanda de oxigeno respecto a los músculos locomotores

1. Mayor eficiencia

Valoracion ergoespirometrica de la limitacion respiratoria de la capacidad aerobica

Relación entre atletas

-Descenso de la presión arterial de oxigeno y saturación arterial de oxigeno -Signos claros de limitación ventilatoria al ejercicio al no cumplir adecuadamente el objetivo de S. Respiratorio. -Limitación mecánica en la respiración -Hipoventilación -Capacidad de S. Cardiocirculatorio supera la capacidad del S. Respiratorio.

Relación sedentarios entrenados

-Presión arterial y porcentaje de saturación arterial de oxigeno en sus valores normales -PH Relativamente bien compensado -Se cumple satisfactoriamente el objetivo principal del Sistema respiratorio -Desde el punto de vista mecánico no existe un compromiso y los alvéolos se ventilan adecuadamente

Sedentarios y personas que realizan actividad física sin objetivos competitivos no tienen un limitante en el rendimiento y capacidad aeróbica

Factores respiratorios que pueden limitar el rendimiento fisico

Limitación de la difusión pulmonar

La acumulación de agua extra vascular en el intersticio pulmonar. La hipoxemia severa y/o desaturación de la oxihemoglobina arterial en respuesta al ejercicio máximo ocurre en el 40-50% de los atletas altamente entrenados.

Es el intercambio de gases a través de la barrera alvéolo-capilar (en los pulmones).

Limitaciones de la mecánica pulmonar

-Transición de flujo laminar a través de las vías respiratorias a un flujo turbulento - Factores mecánicos no limitan la ventilación durante el ejercicio

Fatiga muscular respiratoria

Es la imposibilidad de los músculos respiratorios para generar presión pleural.

Los músculos respiratorios son resistentes a la fatiga en condiciones no patológicas y en reposo, pero durante el ejercicio intenso y prolongado es posible la fatiga muscular respiratoria

Demanda energetica de los musculos respiratorios

Si el requerimiento de O2 de los M. respiratorios es muy alto durante ejercicio, se genera una demanda competitiva con los M. esqueléticos locomotores

VO2 Max

Rendimiento en ejercicios de resistencia

Hopkins y Mckenzie en 1989 observan hipoxemia en atletas que realizaron 5 min de ejercicio de máx. intensidad, los atletas mostraron una escasa compensación respiratoria.

importancia de estudiar sus factores

La cesión de O2 a los músculos que se ejercitan dependen del flujo sanguíneo, de la saturación arterial de O2 y de la concentración de hemoglobina en sangre.

VENTILACIÓN PULMONAR MAX (VE máx.): La VE máx.

EQUIVALENTE RESPIRATORIO (VE/VO2):

RELACIÓN VENTILACIÓN/PERFUSIÓN VE/Q: