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von Katerine Amaya Espinoza Vor 1 Jahr

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Estrategias para aumentar la autoestima

La importancia de mantener una actitud positiva y evitar el lenguaje negativo es esencial para aumentar la autoeficacia y mejorar la autoestima. Existen diversas técnicas y estrategias que pueden ayudar a las personas a reconocer y potenciar sus capacidades, lo cual es fundamental para el rendimiento académico y personal.

Estrategias para 
aumentar la autoestima

Capacidades

Características

Evaluación personal

Aprendizaje

Variable afectiva

La autoestima

Asumir responsa-bilidades

Relajarse

Aceptar críticas

Evitar lenguaje negativo

Buscar el éxito

como

Técnicas

Adquirir habilidades

Rendimiento académico

Aumentar la autoeficacia

Fijar metas

en

Puntos fuertes

Puntos débiles

de

La persona

para
Potenciar
Reflexionar

Estrategias para aumentar la autoestima