fatiga muscular

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von Daniela Quiroga Gil

BASES PARA UNA LECTURA EFICAZ

von wendy velasquez

esguince

von andres acevedo

INMOVILIDAD

von laura burbano

8 horas de trabajo repetitivo

Tendinopatía del manguito rotador

Alteración estructural

DME DESORDEN MUSCULOESQUELÉTICO

El esfuerzo supera las capacidades funcionales y estructurales

Dificultando el rendimiento laboral

Palanca de tercer grado de hombro en el músculo deltoides

NO SE ESTABILIZA LA CABEZA GLENOHUMERAL

Aducción, rotador interno, coaptación

Rotador externo y aductor

Rotador externo

Genera INEFICACIA en la palanca del movimiento de hombro

Cumple su función abductora desde 0° a los 30°

epicondilitis o codo de tenista

Lesión

MANGUITO ROTADOR DÉBIL

Controla la abducción de hombro y brazo

Limitar y contener el trabajo de la LASB

ROM

DOLOR

Aumentando la presión sobre musculos epicondileos

Lesión crónica en tejido blando

Inflamación tendones del codo

Movimientos de pronosupinacion de codo

Sobrecarga del sistema fascial

Elevación de hombros

Cabeza adelantada

POSTURA

Hombros redondeados

Una única unidad fascial desde la columna hasta el dorso de los dedos

Músculo serrato anterior

Músculo subescapular

Músculo Redondo menor

Músculo infraespinoso

Músculo supraespinoso

Fascia transcurre hasta

Músculo Romboides

musculos epicondileos

Se unen a las capas de músculos del antebrazo

Sus fascias viajan hasta el epicóndilo medial del húmero

Controlando el movimiento del brazo en abducción y flexión de hombro

Las inserciones forman un círculo en el tronco

Incorpora en su continuidad al músculo Redondo Mayor

Músculo Dorsal ancho

Músculo Pectoral Mayor

Línea posterior profunda del brazo (LPPB)

CADENAS MIOFASCIALES

Protección

Transmisión de fuerzas

Termorregulación

Alterando las propiedades de la fascia

Sósten

Descencadena en dolor y necesidad de compensación

Desarrolla una tensión fascial patológica

Cualquier tensión ejercida en una parte del cuerpo se verá reflejada en otra

Alterando el principio de tensegridad

La tensión de un sistema siempre debe ser constante

FASCIA

Envuelve músculos, vasos sanguíneos, huesos

Afectando principalmente tejido conectivo

Generaran Irritación, compresión, restricción del flujo sanguíneo

Desequilibrio funcional

Postura viciosa

Microtraumatismos acumulados

Aumento cifosis cervical

flexion constante d e tronco y cuello

postura mantenida por 8 horas

Línea anterior superficial del brazo (LASB)

fuera de angulo de confort

movimientos repetitivos

mujer 33 años

Ancóneo

Supinador corto:

Extensor común de los dedos

Extensor propio del meñique

segundo radial

Cubital posterior

sindrome de manguito rotador derecho 2018