Здоровый образ жизни включает несколько ключевых аспектов, направленных на укрепление физического и психического здоровья человека. Одним из основных элементов является исключение вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые могут негативно сказаться на общем самочувствии.