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por Mayte Neira Alvarado hace 3 años

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ALIMENTACION SALUDABLE Y ALIMENTACION NO SALUDABLE

El texto aborda los beneficios y desventajas de una alimentación saludable frente a una no saludable. Se destacan problemas en el crecimiento y desarrollo, así como en la motricidad y articulaciones como desventajas de una mala alimentación.

ALIMENTACION SALUDABLE Y ALIMENTACION NO SALUDABLE

ALIMENTACION SALUDABLE Y ALIMENTACION NO SALUDABLE

PROPUESTAS DE MEJORA

Limitar el consumo de sal y de azúcar.
Comer carbohidratos como base.
Actividad física
Comer frutas y verduras

DESVENTAJAS

Problemas de motrices, en hueso y articulaciones
Desarrollo de conductas de riesgo
Problemas en su desarrollo
Problemas en el crecimiento

VENTAJAS

Reduce los niveles de estres
Control de la comida que se consume
Influye en el animo
Perder peso corporal