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por Carlos Gutierrez hace 4 años

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Beneficios del deporte en la adolescencia.

El deporte durante la adolescencia ofrece múltiples ventajas, tanto físicas como mentales. Participar en actividades físicas puede elevar considerablemente el autoestima de los jóvenes, brindándoles una mayor confianza en sí mismos.

Beneficios del deporte
en la adolescencia.

Beneficios del deporte en la adolescencia.

Regula la presion arterial

Mayor flexibilidad

Salud mental

Mejora la digestión

Aumenta el autoestima

Mejora la resistencia a la insulina.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la forma y resistencia física.

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