Condiciones Ambientales Fisicas

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Condiciones Ambientales Fisicas

Higiene Mental

Es importante mantener una mente positiva y optimista para dar nuestro mejor esfuerzo y no rendirnos si fallamos.

El sueno

Es necesario para que nuestras neuronas se renueven y podamos tener un mejor desempeño durante el día.

La gimnasia

Es importante tener un cuerpo y mente activa para desarrollar las actividades con dinamismo y agilidad.

No tranquilizantes

Es importante no tomar ningún ansiolitico o sustancias que puedan afectar nuestro juicio o enfoque sobre nuestros estudios.

Los Paseos

Son importantes para tener un enfoque mejor de lo que hacemos e incluso nos puede ayudar para no perder el rumbo de lo que hacemos y por que lo hacemos.

Descanso

El descanso necesario para rendir las horas de estdio.