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por cesar augusto lasso balanta hace 4 años

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CUALIDADES FISICAS

Las cualidades físicas son esenciales para el rendimiento deportivo y se dividen en varias categorías. La fuerza es crucial para realizar movimientos poderosos y puede ser máxima o explosiva.

CUALIDADES FISICAS

CUALIDADES FÍSICAS

ANAEROBICA
AEROBICA

VELOCIDAD

DE DESPLAZAMIENTO
DE REACCION

FLEXIBILIDAD

DINAMICA
ESTATICA

FUERZA

MAXIMA
EXPLOSIVA
RESISTENCIA