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por santiago muñoz hace 5 años

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EL FUTBOL-TENNIS COMO METODO DE FORTALECIMIENTO DE LA FUERZA EN LA CATEGORIA INFANTIL PUMAS F.C. DE LA CIUDAD DE POPAYAN.

El fútbol-tenis se ha convertido en una herramienta eficaz para mejorar la fuerza en los jugadores infantiles del equipo Pumas F.C. de Popayán. Este deporte combina elementos del fútbol y del tenis, permitiendo entrenar diversas capacidades condicionales como la velocidad en sus múltiples formas:

EL FUTBOL-TENNIS COMO METODO DE FORTALECIMIENTO DE LA FUERZA EN LA CATEGORIA INFANTIL PUMAS F.C. DE LA CIUDAD DE POPAYAN.

EL FUTBOL-TENNIS COMO METODO DE FORTALECIMIENTO DE LA FUERZA EN LA CATEGORIA INFANTIL PUMAS F.C. DE LA CIUDAD DE POPAYAN.

modalidades de juego

colectiva
dobles

triples

individual
hombres y mujeres

fuerza muscular en el futbol tennis

fuerza de desplazamiento

fuerza maxima dinamica

fuerza expresiva

fuerza excentrica

capacidades condicionales

velocidad
velocidad media

velocidad instantanea

velocidad relativa

velocidad de reaccion

velocidad de accion

velocidad de resistencia

velocidad de traslacion

velocidad mental

flexibilidad
metodo estatico pasivo

método estático activo

resistencia
aerobica

anaerobica

fuerza
fuerza explosiva

fuerza maxima

fuerza resistencia

DEPORTE

TENIS
FUTBOL
FUTBOL-TENNIS

SENTIDO DE ADAPTACION