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por Alexander Mogollon hace 3 años

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Importancia de los nutrientes en los alimentos

Los nutrientes presentes en los alimentos son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Los hidratos de carbono proporcionan la energía necesaria para nuestras actividades diarias y se encuentran en alimentos como el azúcar, la miel, las legumbres y las pastas.

Importancia de los nutrientes en los alimentos

Importancia de los nutrientes en los alimentos

Fibra

Ayuda a que el aparato digestivo funcione correctamente
Peladura de frutas y Alimentos intefrale

Vitaminas y minerales

Fundamentales para evitar enfermedades
Frutas y Verduras

Proteinas

Necesitamos para los musulos y organos del cuerpo
Carne, Pescado, Huevos

Hidratos de Carbono

Azucar, Miel, Legumbres y pastas

Grasas

Nos aportan energia
Mantequilla, Margarina, Aceite

Topic principal

En los alimentos se encuentran los principales nutrientes