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3. Autocontrol. Mediante el empleo de un cuaderno llevaba el registro diario de la conducta de jalarse el pelo donde anotaba las veces que llegaba a jalárselo y las veces en que esto quedaba sin efecto. Se le había instruído que el objetivo de la técnica era que ella sola iba a aprender a controlar su conducta mediante la disminución día a día de la frecuencia de esta, de modo que iba superando su propio record