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La Educación Física

por Josè Manuel Gonzàlez Boniche

"La necesidad de movimiento en los niños y sus implicación en la práctica educativa"

Ejercicios prácticos y consejos para la condición física

Alumna: Ana Gabriela Contreras Altos

Coordinación motriz Atrapar Lanzar Marcar el ritmo capacidad de reacción Mantener el equilibrio Prohibir: un nivel de dificultad demasiado alto

Velocidad Juegos con esfuerzos intensos, de corta duración. Prohibir: . Muchas repeticiones. . Las pausas demasiado cortas.

Resistencia es la mejor capacidad para esta edad. Prohibir: . El entrenamiento fraccionado. . Los esfuerzos realizados en anaerobiosis. . Cualquier forma de entrenamiento monótono.

Flexibilidad este entrenamiento no se hace con niños de preescolar. Prohibir: el stretching

Fuerza . Gimnasia con obstáculos. . Trepar. . Avanzar colgado. . Saltos. Prohibir: las pesas.

Particularidades físicas del niño en edad Preescolar ("Entrenabilidad")

Factores de la condición física

Fuerza

Flexibilidad

Resistencia

Velocidad

Coordinoción motiz

Particularidades psíquicas del niño en edad preescolar

Sólo si es un juego a los niños se les puede pedir esfuerzo.

Los niños a esta edad se distinguen por:

*Necesidad de movimiento *Curiosidad *Escasa concentración *Versatilidad *Amabilidad, franqueza, despreocupación y optimismo.

La actividad motriz en esta etapa es muy importante para el niño ya que hace que empiece a buscar su autonomía,personalidad y descubra su individualidad.

Particularidades anatómico-fisiológicas del niño de edad preescolar (de cuatro a siete años) en la perspect¡va de la práctica deportiva

Actividad motriz

A esta edad los niños dejan de tener movimientos torpes y tienen mas necesidad de moverse por instinto y empiezan con la etapa de las preguntas.

Crecimiento y desarrollo

En esta etapa los niños crecen físicamente, empiezan a aparecer las características que los definirá como adultos.El sistema ósteo-articular posee una gran elasticidad, pero una fragilidad relativamente importante.

Particularidades físicas del niño menor de tres años

se cuenta

Con pocos ejercicios de entrenamiento para niños menores de tres años dada su fisiología a esa edad.

Particularidades psíquicas del niño hasta los tres años

En esta etapa

Los niños tienen que estar acompañados de la madre, para que ella sea el apoyo del infante en actividades donde le sea difícil, se frustre al ejecutarlas o no pueda entender las indicaciones.

Particularidades anatómico-psicológicas del niño hasta los tres años, en la perspectiva de la práctica deportiva

Para niños menores de tres años cualquier riesgo de lesión muscular es nula gracias a su constitución física.

Se debe permitir al niño explorar creando una atmosfera de libertad supervisada

sociedad

En la actualidad no se deja a los niños moverse libremente, y al no poder realizar el movimiento que necesitan, los adultos tienen la responsabilidad de ayudar a que puedan aprovechar sus ganas de moverse con algunos deportes.

Gimnasia infantil:

Desarrollo de las capacidades motrices, formación de la voluntad, capacidad de concentración, integración a la vida social, cualidades cognoscitivas y de memoria, los aspectos musicales y la educación de los sentidos.

Entrenamiento deportivo

objetivo:

Mejorar la capacidad física y desarrollar la destreza de ejecución de los movimientos.

Par los niños se tiene que tomar en cuenta su grado de desarrollo, físico y psíquico.

Para niños menores de tres años es bueno el entrenamiento ya que favorece su desarrollo general.

Es

Ejercitación voluntaria de las diferentes partes del cuerpo.