Categorías: Todo - mindfulness - relajación - modelado - refuerzo

por Daniela Tolettini hace 4 años

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Organigrama arbol

Las terapias cognitivo-conductuales contextuales se centran en modificar patrones de pensamiento y comportamiento para mejorar el bienestar psicológico. Utilizan diversas técnicas como el mindfulness, que promueve la atención plena y la conciencia del momento presente.

Organigrama arbol

TERAPIAS COGNITIVO-CONDUCTUALES

CONTEXTUALES

TECNICAS
mindfulness

COGNITIVO-CONDUCTUAL

registro diario de pensamientos
continuo cognitivo

CONDUCTISMO

TÉCNICAS
entrenamiento en habilidades sociales
modelado
encadenamiento
economía de fichas
desensibilización sistemática
relajación

respiración profunda

relajación muscular progresiva

Condicionamiento Operante
castigo
refuerzo

negativo

positivo

Condicionamiento Clásico