por Min Ao hace 15 años
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Positive Life
充実した生活を送るためのいくつかの重要なポイントが挙げられています。心地よい声を出し、言い訳をせず、毎日6時間の熟睡と早起きを心掛け、美しい字を書くことで心も整えます。また、良い姿勢を保ち、少しずつでも物事に取り組む姿勢が大切です。スキンケアは、顔、手、爪、体、頭皮、髪に至るまで細かくケアを行います。例えば、朝晩で異なる製品を使い分け、頭皮マッサージやパックで健康を維持し、吹き出物やクマの予防に努めます。
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