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Modelo de plan de desarrollo personal
Utiliza esta plantilla de plan de desarrollo personal para establecer objetivos que te ayuden a mejorar. Consigue tus objetivos más fácilmente planificándolo todo al detalle.
Necesitarás tener una visión clara de tus puntos fuertes y débiles y reconocer tus defectos.
Para convertirte en mejor persona, desarrollar tus habilidades y conocimientos, tienes que fijarte objetivos a largo plazo e intentar conseguir algunas de estas cosas:
Leer todos los días
Aprender un nuevo idioma
Practicar un nuevo hobby
Tener una rutina de ejercicios semanal
Leer 1 artículo de desarrollo personal al día
Medite
Pruebe algo nuevo
Dejar un mal hábito
Reducir el tiempo dedicado a las redes sociales
Anota en la plantilla tus citas favoritas de los libros que lees, el idioma que quieres aprender, la afición que quieres retomar, planifica tu programa semanal de ejercicios, lleva un registro de los artículos de desarrollo personal que has leído, tus prácticas de meditación, el hábito que quieres dejar y las actividades que piensas hacer en lugar de estar en las redes sociales.
Puedes utilizarlo como plan de desarrollo personal, pero también te ayudará en tu desarrollo profesional.
Cómo superarse
El cerebro humano es increíble y confiere a los seres humanos un potencial sin límites.
Leer 1 artículo de desarrollo personal al día
Artículos/blogs
Puede ser un nuevo hábito increíble. Puede aprender mucho de la experiencia de los demás, así como obtener ideas para su propio desarrollo.
Añada aquí los vínculos o artículos y blogs que le guste leer.
Meditar
Ejercicios de meditación
La meditación ayuda a impedir que la mente se precipite en pensamientos sin rumbo. Esto puede ayudar a calmarse y mejorar la salud mental en general, y también a dormir mejor.
Probar algo nuevo
Algo nuevo que he probado hoy
¡Rompa la rutina! Prueba algo nuevo cada día: puede ser un nuevo sabor de café, un camino diferente para ir al trabajo o viajar solo, etc.
En cualquier caso, salir de su zona de confort le hará más flexible y fuerte.
Abandonar un mal hábito
Hábito a perder
Dicen que hacen falta 21 días para adquirir un hábito.
¿Por qué no intentar perder un mal hábito?
Cuando intente dejar un mal hábito, pregúntese qué puedo hacer en lugar de esto.
También puede ser útil recompensarse a uno mismo después de haber abandonado un mal hábito.
Reducir el tiempo pasado en las redes sociales
Actividades en lugar de RS
Sin darnos cuenta, las redes sociales nos quitan mucho tiempo.
¡Intente reducir este tiempo y verá cuántas actividades productivas es capaz de realizar!
Reconocer sus defectos
Defectos
Es importante que uno sea consciente de sus defectos.
Después de reconocerlos, se da a sí mismo la
posibilidad de mejorarlos o incluso de eliminarlos.
¿Cuáles son sus defectos? ¿Cómo puede mejorarlos?
Mejora
Tener una rutina semanal de ejercicios
Día
Mente sana en cuerpo sano, ¿verdad?
Cree una rutina que se adapte a su tiempo e intente cumplirla.
Ejercicios
Practicar un nuevo hobby
Hobby
Su nuevo hobby también puede ser una afición recreativa. Por ejemplo, puede probar la alfarería, la cocina italiana, el baile, etc.
También puede hacer un seguimiento de sus progresos y tener una pequeña 'graduación' cuando haya aprendido una nueva habilidad.
Aprender un nuevo idioma
Idioma
Aprender un nuevo idioma puede convertirse en una experiencia que le abra la mente.
Leer todos los días
Título del libro
Cuantos más libros lee, más sabiduría adquiere.
Añada aquí el libro que más le ha impresionado.
Frase favorita
También puede añadir sus citas favoritas.
