Luokat: Kaikki - 歷史

jonka 楷晉 游 1 vuosi sitten

523

獨輪車

獨輪車是一種需要平衡和協調能力的運動工具，適合不同年齡層的人學習。其基本技巧包括前進、上桿、定點轉圈等，而進階技巧則有單腳前進、單腳定點轉圈和跳躍。獨輪車的速度通常為每小時6至10公里，車輪和座椅的尺寸可以根據使用者的身高和腿長調整。學習獨輪車不僅能增強身體的柔軟度、協調感和平衡感，還有助於提升專注力和心肺功能。這項運動對於情緒障礙、自閉或過動的患者也有一定的幫助。

獨輪車

獨輪車

由來 歷史

發明者
英國約克郡米德爾斯堡人
James Bedford Elliott（詹姆斯·貝德福德·埃利奧特）

基本介紹

車輪
18吋適合身高125~150公分,腿長56CM以上
16吋適合身高115~140公分,腿長53CM以上
14吋適合身高105~115公分,腿長51CM以上
座椅
80-120cm
時速
6-10km/hr

獨輪車專業比賽

（2）花式
（1）競速

獨輪車的危險性

重傷
骨折
輕傷
擦傷
扭傷
拉傷

23

為何要學獨輪車

幫助有情緒障礙、自閉、或過動問題的人

好處

提升專注力；培養進取心
分支主題
學習門檻較低；受時間和空間限制小
增加身體柔軟度、協調感、平衡感、體力、心肺功能

主節點

技巧

基本
前進、上桿、定點、定點轉圈。
困難
後退、前跨上桿、單腳前進、單腳定點轉圈、跳躍

Mindomo

Lisätietoja Mindomosta
Ohje
Yhteydenotto
Hinnoittelu
Julkinen Mielikartat -galleria
Mielikarttamallit

Lisää tietoja

Blogi
Käyttöehdot
Tietosuojakäytäntö
Security
Accessibility
Security Policy

Ukk

Mitä miellekartoitus oikein on?
Luo ajatuskartta verkossa
Esimerkiksi käsitekarttoja
Mikä on käsitekartoitus?
Mitä käsitekartoitus oikein on?