jonka Renate Remlo 10 vuotta sitten
368
Motivasjon
Å oppretthalde god motivasjon handlar om å ha ein positiv innstilling og sette seg klare mål. Belønningar, som å kjøpe seg noko fint etter å ha nådd eit treningsmål, kan vere ein sterk drivkraft.
jonka Renate Remlo 10 vuotta sitten
368
Lisää tämän kaltaisia
Andre kan dra deg ned eller løfte deg opp med sine holdninger
hvis du for eksempel trener så kan du kjøpe deg nye sko e.l når du har trent så og så mye. Eller man kan feire gode karakterer
Man kan tenke positivt eller negativt og det påvirker motivasjonen
