PRÁTICA DE EXERCÍCIOS
Malhação = Prática de alguma Atividade Física ou Exercício
A Malhação do Futuro
O mundo fitness vem mudando ao decorrer dos tempos, novas modalidades mostram-se sempre como tendências a serem seguidas.
Grandes CIAs ao redor do mundo vem adquirindo a novas metodologias afim de reter ou conquistar clientes.
Exercícios Funcionais (Tendência do Mercado Fitness)
Exercícios que façam com que o indivíduo tenha um Corpo e mente saudáveis
FUNCIONAL+ CORE + HIIT
Exercícios de alta intensidade
AJUDA A ENFRENTAR A ROTINA DIÁRIA
DESVANTAGENS
Poucos lugares que tenham essa metodologia de trabalho.
VANTAGENS
Talvez uma das principais vantagens, seria a ajuda da tecnologia em aprimorar a prática de exercícios físicos.
Maleável e Estimulante
Exercícios para o ABS
Exercícios funcionais
