5 CLAVES DE LA RIQUEZA Y EL ÉXITO
APRENDIENDO A QUERERSE A SÍ MISMO
HACIA UN BUEN CONCEPTO
Salvando el auto-concepto
Trata de ser más flexible, tanto con otros como contigo
Trata de no ser perfeccionista
No rotules, ni te auto-rotules
Concéntrate en los matices.
Permítete no ser tan normativo
Revisa tus metas y las posibilidades reales para alcanzarlas
No auto-observes sólo lo malo
No pienses mal de ti.
HACIA UNA BUENA AUTO IMAGEN
Mejorando la auto imagen
Trata de definir tus propios criterios de lo que es bello o estético.
Descarta la perfección física y los criterios estrictos
Descubre y destaca las cosas que te gustan de ti
Tu auto imagen se transmite a otros
El aspecto físico es sólo uno de los componentes de tu auto imagen
No importa qué seas o cómo seas. Si realmente te agradas y gustas, siempre
encontrarás alguien que guste de ti.
HACIA UNA BUENA AUTO ESTIMA
Saca tiempo para el disfrute
Decide vivir hedonísticamente
Explora, busca, indaga
No racionalices tanto las emociones agradables
AUTO- ELOGIO
"No soy merecedor" o "no fue gran cosa".
"Era mi deber" o "era mi obligación "
"Auto-elogiarse" es de mal gusto
Auto recompensa
No a los cultos
HACIA UNA BUENA AUTO-EFICACIA
La percepción de incontrolabilidad
El punto de control
Los estilos atríbucionales
El problema de la evitación
Venciendo la baja auto-eficacia
A MANERA DE EPÍLOGO
2. SUPERAR EL RECHAZO
Sin rechazo no hay triunfo autentico
ver el "NO" como una palanca para el "SI"
tomar los fracasos como oportunidades de hacerlo mejor ( modificación)
una pequeña modificación puede acarrear un gran cambio en la calidad de vida .
3. SUPERAR LA PRESIÓN FINANCIERA
Saber tomar y tomar dar - saber ganar saber ahorrar.
Tener la libertad de obrar en otros
ser modelo para otros y llevarlos a ser auto suficientes.
5. DAR SIEMPRE MAS DE LO QUE ESPERAS RECIBIR
esta es la clave principal.
el arte de vivir consiste en dar
1 APRENDER A SUPERAR LA FRUSTRACIÓN
Encajarles y saber afrontarlas
tener el estrés como oportunidades
no dejarse abrumar por pequeñeces
llegar al éxito indica
Decepciones y tormentas , la clave es salir de allí.
4. SUPERAR LA VANIDAD
Romper con los autocomplacencia
evitar apoltronarse
sentirse satisfecho es dejar de progresar.
ocuparse por lo que se es capaz de hacer.
alejarse de murmuraciones y enfocarse en el mejoramiento de la propia existencia.