Режим дня
Утро
подъем
утренняя гимнастика
завтрак
утренняя гигиена
День
работа
учеба/хобби
встечи/прогулки
обед
тренировки/активность
Вечер
йога/медитация/тренировка
чтение/занятие хобби
ужин
время с друзьями и близкими
спа-процедуры/уход
Ночь
вечеринки с друзьями
просмотр фильмов/сериалов
сон