Livs mestring

Livsmestring er å utvikle ferdigheter og tilegne seg praktisk kunnskap som hjelper den enkelte til å håndtere medgang, motgang, personlige utfordringer, alvorlige hendelser, endringer og konflikter på en best mulig måte. Å skape en trygghet og tro på egne evner til å mestre også i fremtiden.

Innledningen bør, sammen med tittelen, fortelle leseren hva den drøftende artikkelen handler om.

Det er alltid en hoveddel i en fortelling, og den handler om en konflikt som skal løses eller et prosjekt som skal gjennomføres.

Verb er noe man gjør. Vi bøyer verb i infinitiv, presens, preteritum og perfektum.For eksempel; Å hoppe, hopper, hoppa, har hoppa.

GjentakelseDu kan gjenta ord, fraser, ytringer eller handlinger. Slik kan du understreke det som er viktig.HumorHumor er kort og godt det vi ler av.IroniNår du bruker ironi, uttrykker du det motsatte av det du mener. Hensikten kan være å gjøre narr av noe.KontrastI fortellinger kan du lage kontraster ved å sette motsetninger opp mot hverandre.SammenligningDet finnes flere typer språklige bilder, og alle har en sammenligning. Når et slikt bilde inneholder ord som lik, liksom, som eller ligne, kaller vi det bildet for sammenligning.MetaforEn metafor er en sammenligning uten sammenligningsord.PersonifikasjonPersonifikasjon betyr å gi abstrakte ting menneskelige egenskaper.BesjelingNår vi bruker virkemidlet besjeling, tillegger vi konkrete ting, dyr og planter menneskelige egenskaper. Dette er en type metafor.

Mental eller psykisk helse handler om våre tanker og følelser, om vårt forhold til oss selv og de som står nær oss. Det handler også om vårt forhold til det samfunnet vi alle er en del av.Psykisk helse handler rett og slett om hvordan vi har det, om vi trives med oss selv, folk rundt oss og samfunnet.

Fysisk aktivitet er viktig for å ta vare på og for å bedre den psykiske og fysiske helsen. Regelmessig fysisk aktivitet bedrer den fysiske formen, og gjør oss mer rustet til å mestre hverdagens krav og utfordringer.

Vår psykiske helse påvirkes sterkt av hvordan vi har det sammen med andre. Mobbing og krenkelser er derfor et stort samfunnsproblem. Det kan føre til psykiske plager og lidelser for unge mennnesker som de tar med seg videre inn i voksenlivet.

 Substantiv er namn på noko eller nokon, Me kan bøye det i eintal og fleirtal og i ubestemt og bestemt form.

me bruker adjektiv for å beskrive. Me gradbøyer i positiv, komparativ og superlativ.