TEMA 16

Ordenación y clasificación del ejercicio físico

Anatómico

Mecánico

Funcional

Clasificación actual

Intención

Intensidad

Forma y Técnica

Acción mecánica

Movimientos articulares

Ejes y planos

Centro de gravedad

Localización

Articulación

Músculos

Técnica de aplicación

Posición inicial

Ejecución

Posición final

Técnica de trabajo

Tipo de movimiento

Activo

Libre

Resistido

Ayudado

Pasivo

Relajado

Ayudado

Mnipulación

Técnica

Conducida

De impulso

De onda

De toma, cambio de peso y rebote

Estructura

Analítica

Sintética

Global

Carácter

Naturales

Construídos

Tipo de contracción muscular

Isotónica concéntrica

Isotónica excéntrica

Isométrica

Isocinética

Auxotónica

Analíticos

Gimnasia sueca y sistema analítico (P.H.Ling)

Médica

Pedagógica

Militar

Estética

Naturales

Método natural de Georges Hebert

Marchas suaves

Ejercicios de saltos, equilibrios, trepas y lanzamientos

Marchas más relajadas

Gimnasia natural austriaca de Karl Gaulhofer y Margaret Streicher

Ejercicios vivificantes

Ejercicios de tronco

Vuelta a la calma

Rítmicos

Gimnasia rítmica (Dalcroze)

Eurítmica

Solfeo

Improvisación

Gimnasia expresiva (Bode de Duncan)

Danza libre

Espacio

Peso

Flujo

Tiempo

Gimnasia moderna (Bode)

Ley de la integridad

Alternancia rítmica

Economía

Interacción físico-emocional

Nuevos sistemas rítmicos

Aeróbic

Dnza Jazz (Mónica Beckman)

Otros: batuka, zumba, bailes de salón...

Deportivos

Escuela inglesa o movimiento deportivo (Thomas Arnold)

Recreación

Juego

Deporte

Reglas de juego

Enfoque comprensivo (Devís y Peiró)

Modelo aislado

Modelo integrado