REGOLE DEL NUOTO
fare la doccia prima di entrare in acqua
aiuta ad abituarsi alla temperatura dell'acqua
elimina eventuali sostanze per non essere diffuse nell'acqua della piscina
rispettare il proprio turno quando si nuota
iniziare a nuotare alla stessa velocità degli altri
mantenere la giusta distanza per non scontrarsi
non tuffarsi mentre qualcuno sta nuotando
tuffarsi quando la corsia non è occupata da altri nuotatori
per non interrompere il loro ritmo di nuoto
mantenere il corretto senso di marcia
osservare l'andamento degli altri nuotatori per non sbagliare
stare attenti ai delimitatori di corsia
fare attenzione a non superarli
fare attenzione ai sorpassi in acqua
per sorpassare il nuotatore è corretto accellerare la nuotata e mettersi al centro della vasca