SENTIMIENTOS Y EMOCIONES









Universidad Nacional Autónoma de México

Facultad de Odontología

Dra. Daniela Carmona Ruiz
Dra. Leonor Ochoa García
Dra. Denis Cuevas Rojo

0216

Avila Baza Ana Lucia 05-10-19

-Herramientas personales de supervivencia

-Potencian las demás inteligencias del humano

-Impactan en nuestra salud

-Básicos para el desempeño y éxito

-La ignorancia emocional provoca sufrimiento

Corporal

La emoción se manifiesta en alguna parte del cuerpo
Determinada movilización energética
Sensaciones de tensión, extensión, contracción

Emocional

Dos emociones a la vez

Cognitivo

La emoción se traduce a acción o retraimiento
Puede ser de manera agradable o desagradable
Existe un impulso

Intensidad

Emociones que dilatan el ánimo

Duración y Fuerza

Magnitud de la respuesta y posibilidad de mezclar emociones

Vínculos intensos a Imágenes míticas, prejuicios y creencias

Estímulo crea respuestas vehementes

Temperamento y disposición anímica

Determina la gama emocional

Facilidad de combinar emociones

Liga al afecto

El cuerpo identifica la emoción que subyace

Adaptativas

Prepara al organismo para que ejecute eficazmente la conducta exigida por las condiciones ambientales, movilizando la energía para ello.

Sociales

-Facilitan la aparición de las conductas apropiadas. Predice el comportamiento asociado con las mismas, tiene un indudable valor en los procesos de relación interpersonal.

-La propia represión de las emociones también tiene una evidente función social.

Motivacionales

-Trata de una experiencia presente en cualquier tipo de actividad que posee las dos principales características de la conducta motivada, dirección e intensidad. La emoción energiza la conducta motivada.

-Toda conducta motivada produce una reacción emocional y a su vez la emoción facilita la aparición de unas conductas motivadas y no otras.

Favorece la recepción e interpretación positiva de los
diversos estímulos ambientales.

Funciones

-Incremento en la capacidad para disfrutar de diferentes aspectos de la vida.

-Genera actitudes positivas hacia uno mismo y los demás, favorece el altruismo y empatía

-Establecer nexos y favorecer las relaciones interpersonales

-Sensaciones de vigorosidad, competencia, trascendencia y libertad

-Favorece procesos cognitivos y de aprendizaje, curiosidad y flexibilidad mental

Experiencia

-Estado placentero, deseable, sensación de bienestar.
-Sensación de autoestima y autoconfianza

Componente emocional del complejo AHI (Agresividad-
Hostilidad-Ira). La hostilidad hace referencia al componente cognitivo y la agresividad al conductual. Dicho síndrome está relacionado con trastornos psicofisiológicos, especialmente las alteraciones cardiovasculares.

Funciones

-Movilización de energía para las reacciones de autodefensa o de ataque

-Eliminación de los obstáculos que impiden la consecución de los objetivos deseados y generan frustración.

Experiencia

-Sensación de energía e impulsividad, necesidad de actuar de forma intensa e inmediata (física o verbalmente) para solucionar de forma activa la situación problemática.

-Se experimenta como una experiencia aversiva, desagradable e intensa. Relacionada con impaciencia.

Emociones que han generado mayor cantidad de investigación y sobre las que se han desarrollado un arsenal de técnicas de intervención desde cualquier orientación teórica en psicología.

Es una de las reacciones que produce mayor cantidad de trastornos mentales, conductuales, emocionales y psicosomáticos.

Funciones

-Facilitación de respuestas de escape o evitación de la situación peligrosa. El miedo es la reacción emocional más relevante en los procedimientos de reforzamiento negativo

-Al prestar una atención casi exclusiva al estímulo temido, facilita que el organismo reaccione rápidamente ante el mismo.

-Moviliza gran cantidad de energía. El organismo puede ejecutar respuestas de manera mucho más intensa que en condiciones normales. Si la reacción es excesiva, la eficacia disminuye, según la relación entre activación y rendimiento

Experiencia

-Genera aprensión, desasosiego y malestar.
-Preocupación, recelo por la propia seguridad o por la salud.
-Sensación de pérdida de control.

Emociones displacenteras, no siempre es negativa

Funciones

-Cohesión con otras personas, especialmente con aquéllos que se encuentran en la misma situación.

-Disminución en el ritmo de actividad. Valoración de otros aspectos de la vida que antes de la pérdida no se les prestaba atención.

-Comunicación a los demás que no se encuentra bien y ello puede generar ayuda de otras personas , así como apaciguamiento de reacciones de agresión por parte de los demás, empatía, o comportamientos altruistas

Experiencia

-Desánimo, melancolía, desaliento.
-Pérdida de energía

Emocional neutra, que se produce de forma inmediata ante una situación novedosa o extraña y que se desvanece rápidamente, dejando paso a las emociones congruentes con dicha estimulación

Funciones

-Facilitar la aparición de la reacción emocional y conductual
apropiada ante situaciones novedosas. Eliminar la actividad residual en sistema nervioso central que pueda interferir con la reacción apropiada ante las nuevas exigencias de la situación

-Facilitar procesos atencionales, conductas de exploración e interés por la situación novedosa .

-Dirigir los procesos cognitivos a la situación que se ha presentado

Experiencia

-Estado transitorio. Aparece rápidamente y de duración momentánea hasta para dar paso a una reacción emocional posterior.

-Mente en blanco momentáneamente.

-Reacción afectiva indefinida, aunque agradable. Las situaciones que provocan sorpresa se recuerdan no tan agradables como la felicidad, pero más que emociones como ira, tristeza, asco o miedo

-Sensación de incertidumbre por lo que va a acontecer.

Reacciones emocionales en las que las sensaciones fisiológicas son más patentes. La mayoría se generan por condicionamiento interoceptivo.
Está relacionado con trastornos del comportamiento, tales como la anorexia y bulimia, pero puede ser el componente terapéutico principal de los tratamientos basados en condicionamiento aversivo, tales como la técnica de fumar rápido

Funciones

-Generación de respuestas de escape o evitación de situaciones desagradables o potencialmente dañinas para la salud. Los estímulos suelen estar relacionados con la ingesta de forma que la cualidad fundamental es olfativa u olorosa , si bien los EC's pueden asociarse a cualquier otra modalidad perceptiva (escenas visuales, sonidos, etc.)

-A pesar de que algunos autores restringen la emoción de asco a estímulos relacionados con alimentos en mal estado o potencialmente peligrosos para la salud, lo cierto es que esta
reacción emocional también se produce ante cualquier otro tipo de estimulación que no tenga por qué estar relacionada con problemas gastrointestinales. Incluso puede producirse reacción de asco ante alimentos nutritivos y en buen estado.

-Potenciar hábitos saludables, higiénicos y adaptativos

Experiencia

-Necesidad de evitación o alejamiento del estímulo. Si el estímulo es oloroso o gustativo aparecen sensaciones gastrointestinales desagradables, tales como náusea.