IMPORTANCIA DE LA ENERGÍA AERÓBICA EN LOS DEPORTES CON PELOTA
Planteamiento del problema
Se evidenció, que los deportistas practicantes de deportes con pelota, no poseen una correcta administración de la energía aeróbica, las razones son:
No posee una técnica adecuada de la respiración
No se brindan herramientas acerca del manejo de la resistencia física al deportista
Los entrenadores no observan en sus deportistas falencias o deficiencias, y por ello los deportistas no podrán corregir estas
Justificación
Este proyecto es elaborado con el fin, de dar soluciones a mediano plazo acerca de la administración de la energía aeróbica en los deportes con pelota, familiarizados principalmente en el manejo de respiración, para de esta forma implementar metodologías innovadoras para mejorar la resistencia y evitar la fatiga, mediante ejercicios adaptados de alta y baja intensidad
Objetivos
General
Brindar información a la comunidad deportiva acerca de la utilización de la energía aeróbica, en deportes de alta duración, y de igual forma de alta intensidad.
Especificos
Conocer cómo es utilizada la energía aeróbica en el desarrollo de los diferentes deportes con pelota.
Conocer los principales deportes con pelota en los cuales la energía aeróbica es de gran importancia para su desarrollo.
Conocer los principales ejercicios de la energía aeróbica en los deportes con pelota y como son desarrollados.
Encuesta
El objetivo de hacer esta encuesta, fue principalmente saber acerca de los conocimientos que posee la población acerca de la administración de la energía aeróbica en los deportes con pelota
Se encuestó a una población de 15 personas, las cuales eran o son actualmente practicantes de disciplinas deportivas de pelota, se realizaron 10 preguntas, las cuales constaban de opción múltiple, de escala y de casillas de verificación, a continuación se adjunta un link de la respectiva encuesta
Posteriomente a ello, se transcriberon dichos resultados en el programa de office, llamado excel
Finalmente se graficó dichos resultados de la encuesta en excel, con diferentes tipos de gráficas, entre ellas barras, circulares, lineales etc, además se comentó cada respuesta y posteriormente se concluyó la encuesta copiando la información en word.