Tavoitteellinen itsensä johtaminen

Kokonaiskuntoisuus

Henkinen

Mielialat

Stressi

Hyvä

Paha

Psyykkinen

Läheiset (Ystävät/perhe)

Stressinhallinta

Sosiaalinen

Tunneälykkyys

Vuorovaikutustaidot

Kyky kuunnella ja omaksua

Tilanteiden ja tunteiden tunnistaminen

Sosiaaliset taidot

Fyysinen

Liikuntaharrastus

Unenlaatu

Ruokavalio

Uudistuminen eli jatkuva muutos = yritysten elinehto

Tiimitasolla

FOUT - malli

Fokus

Oivaltaminen

Uudistuminen

Tulos

Parivalmennus

Ulkopuolinen näkökulma oman kehityksen tueksi

Yksilötasolla

Henkilökohtainen kokonaiskuntoisuus

Itsensä valmentaminen

Seurantalomakkeet

Ajanhallinta

Älykäs itsensä johtaminen

Työkaluna reflektointi

Itsensä johtamisen muutosmalli

Tavotteiden asettaminen