.

Plus de détails

Практична китайська мова

par Владлена Савченко

Стать социальным антропологом

par пажылой баобаб

В здоровому тілі – здоровий розум

par Олег Баурчулу

карта

par Анастасия Шумеева

.

Розумний підхід до виконання

Один із секретів подолання прокрастинації полягає в тому, що великі та складні завдання можна поділити на менші частини, що сприяє їх виконанню.

Розділивши великий обсяг роботи на менші етапи, легше поступово закривати їх і бачити результат.

Власний досвід

Сформулюйте основну перепону на шляху до мети. Здолайте її чи пом’якшіть вплив.

Постійне навчання є мінімальною вимогою для успіху в будь-якій сфері.

Ранжування задач

Визначте свої особливі таланти. Оберіть чим вам подобається займатися. Це і є ваші ключі до успіху.

Визначте свою сферу ключових результатів та працюйте над вдосконаленням навичок, які мають найпозитивніший вплив на карʼєру.

Максимізуйте продуктивність за допомогою методу АБВГД: розставляйте пріоритетита дійте, зосереджуючись на найважливіших завданнях.

На все часу не вистачить, пріоритизуй задачі та обирай найзначущі.

Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент - ключ до високого рівня продуктивності. Виконуй завдання відразу на 100%. Розвивай самодисципліну.

«Слушний час» може ніколи не настати. Не зволікай, зроби це зараз! Спонукай себе до дії.

Виконання дійсно важливої роботи здебільшого вимагає великих суцільних проміжків часу.

Життєвий баланс

Обирати 3 основні задачі, що мають вплив на успіх та продуктивність в різних аспектах життя.

Мотивація

Позитивний настрій та внутрішня мотивація допомагають подолати труднощі і досягти успіху.

Завжди шукайте спосіб зробити більше, ніж те, за що вам платять.

Мотивуйся майбутнім, обирай те що матиме максимальний ефект в майбутньому.

Організація роботи

Використовуй стандартизації, делегування та регулярне відключення від гаджетів для поліпшення якості життя та збереження здоров'я.

Формула постановки та досягання цілей: - визначити мету - записати її - терміни її виконання - перелік умов її досягнення - перетвори перелік на план - одразу виконати - робити кожного дня.

Правило шести П: «Правильне попереднє планування перемагає погану продуктивність».

Втома одна з основних причин прокрастинації. Добре відновлюйтесь, спіть достатньо, беріть один повний вихідний на тиждень.

Перед початком ретельно готуйтесь 1. Обладнайте зручне робоче місце 2. Зробіть перший крок як умова раніше 3. Прямуйте до цілі без зупинок але поступово