Actividad física y síndrome metabólico: “Un estilo de vida”

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Actividad física y síndrome metabólico: “Un estilo de vida”

Referencias Bibliográficas

Actividad física y síndrome metabólico: “Un estilo de vida” Luis Moscoso Arpasi Universidad Nacional de San Agustín (UNSA), Arequipa-Perú Rev. Fac. Med. Hum. vol.20 no.4 Lima oct./dic 2020

SINDROME METABOLICO Dra. Mariela Edith López, Dra. Mirna Alicia Sosa, Dr. Nelson Paulo María Labrousse Revista de Posgrado de la VIa Cátedra de Medicina. N° 174 – Octubre 2007

Causas

Entre las causas adquiridas de RI se destacan la malnutrición intrauterina, el sedentarismo, el embarazo, el envejecimiento, la inactividad física, el consumo excesivo de alimentos de alta densidad energética y con es escaso hôtébito, en escabraso that contentica el consumo de algunos fármacos ( corticoides, andrógenos, beta-bloqueadores, diureticos tiazidas, ácido nicotínico, anticuerpos anti-insulina, anti-receptor de insulina), o el aumento de hormonas contrarreguladoras hiperglucemia provocemia

concepto

Está conformado por una serie de factores de riesgo, como la hipertensión arterial, la dislipidemia, la intolerancia a la glucosa por la resistencia a la insulina y la obesidad visceral, elevando la probabilidad de padecer enfermedad cardiovascular

También conocido como síndrome plurimetabolico o síndrome resistente a la insulina es una entidad clínica controvertida que aparece, con amplias variaciones fenotípicas, en personas con una predisposición endógena, determinada genéticamente y condicionada por factores ambientales

Papel de la actividad física y el ejercicio en este síndrome

En el estudio se encontró que el aumento de los niveles de irisina durante los períodos cortos de ejercicio aeróbico solo puede representar un aumento de energía gasto, pero la falta de respuesta durante los regímenes a largo plazo, que incluso incluyen nutrición y el asesoramiento dietético puede atribuirse a una termogénesis adaptativa. Aun no se sabe con certeza sus mecanismos subyacentes como un regulador del estado metabólico influenciado por la actividad física

La irisina inducida por el ejercicio, una miosina recientemente descubierta, se ha relacionado con la resistencia a la insulina, obesidad y otras enfermedades en adultos; sin embargo, la información en niños es escasa. Por lo cual en un estudio realizado en niños y adolescentes se vio la relación entre la irisina y la actividad física y los efectos que conlleva con las patologías mencionadas

Los estudios muestran una especial importancia del ejercicio en la estabilización del peso corporal después de una reducción inicial, gracias a una menor reducción en el metabolismo basal, mejor oxidación de las grasas, y un balance energético favorable. Adicionalmente el ejercicio logra modificar significativamente factores de riesgo cardiovascular como la resistencia a la insulina, la dislipidemia y la hipertensión arterial favoreciendo así una menor morbilidad y mortalidad en el paciente con síndrome metabólico.

Recomendaciones para su prevención

La prevención constituye el pilar fundamental para disminuir tanto la incidencia como la prevalencia de casos con este síndrome, basada fundamentalmente en medidas de cambios de los estilos de vida, que incluye la aplicación de dietas y programas de ejercicios para aumentar la actividad física con el fin de mantener el peso en los límites normales para la talla

Consecuencias

El SM comprende un conjunto complejo de factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre los que se incluyen: un aumento de la concentración de glucosa y triglicéridos sanguíneos, disminución de la concentración de lipoproteínas de alta densidad (HDL) y del colesterol, aumento de la presión arterial y del diámetro de la circunferencia abdominal