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par yulli lumbano Il y a 4 années

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beneficios de practica cultura fisica

La práctica de actividad física ofrece numerosos beneficios tanto para la salud física como mental. Entre los principales efectos positivos se encuentra el aumento de la capacidad cerebral y la mejora de las capacidades cognitivas, lo que contribuye a una mejor memoria y funcionamiento mental.

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Topic principal

disminuye la posibilidad de enfermedades degenerativas

alzhéimer
demencia

salud física

enfermedades cardiovasculares

prevención de enfermedades crónicas

osteoporosis
obesidad

mejora las capacidades cognitivas

aumenta la capaidad cerebral

alivia la ansiedad

mejora el insomio
mejora las relaciones sociales

salud mental

Subtopic
prevencion de enfermedades neurogenerativas
mejora el comportamiento

mejora el estres

libera hormonas de felicidad
aumenta la memoria

ayuda a controlar las adicciones