par Ruben Rojass Il y a 3 années
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DEPORTISTA DE ALTO RENDIMIENTO
Un deportista de alto rendimiento de 23 años, especializado en atletismo, enfrenta una serie de desafíos físicos y de entrenamiento. Para optimizar su rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones, se enfoca en fortalecer diversas cadenas musculares, incluyendo la cadena posterior y anterior, así como los músculos del tronco superior e inferior.
