Hartă conceptuală TAS (Tulburarea de anxietate socială)
Anxietatea socială se manifestă printr-o serie de simptome fizice și psihice, precum palpitații, roșeață, transpirație, tremur și dificultăți de respirație. Persoanele afectate pot experimenta sentimente intense de jenă și umilire în situații sociale, ceea ce le determină să evite astfel de contexte.
Intervenții comportamentale - Se continuă exercițiile de expunere avansând în ierarhia situațiilor anxiogene
Intervenții cognitive - Se continuă contracarea, disputarea gândurilor automate și experimentele comportamentale
Ședințele 5-6
Intervenții comportamentale - Clientul este asistat să alcătuiască o ierarhie a situațiilor de care se teme (anxiogene) și la care urmează să fie expus, planificând astfel împreună cu el realizare primelor expuneri; -Se identifică eventualele deficiențe la nivelul abilităților sociale pe care le are clientul și se argumentează necesitatea dezvoltării lor; -Se oferă feedback clientului referitor la progresele pe care le înregistrează; -Clientul este ajutat să exerseze comutarea atenției de la stimulii interni la cei externi; Se contiună exercițiile de relaxare atunci când se impune acest lucru
Intervenții cognitive - Clientul este deprins să-și clasifice gândurile automate, să identifice dovezi care susțin gândurile; -În acest punct al demersului terapeutic, se identifică tipare ale interpretării și procesării evenimentului atât înainte cât și după ca acesta să aibă loc; -Negocierea împreună cu clientul a realizării unor experiment comportamentale
Ședințele 1-2
Temele de casă - Clientul este invitat să-și monitorizeze contextele situaționale evitate, precum și strategiile de evitare ale acestor situații
Familiarizarea cu intervenția - Se comunică clientului diagnosticul constatat; -Se inserează secvențe de psihoeducație cu privire la psihoterapia cognitiv-comportamentală și referitor la specificul tulburarării de anxietate socială; -Se discută cu clientul posibile rețineri pe care le-ar putea avea în privința intervenției; -Se formulează împreună cu clientul obiective terapeutice
Evaluarea - Constatarea disconfortului acuzat de persoană; -Explorarea existenței simptomelor specifice TAS; -Administrarea chestionarelor necesare evaluării inițiale a simptomelor; -Investigarea comportamentelor de siguranță și de evitare; -Se evaluează interferența disconfortului acuzat cu funcționalitatea individului în plan social, personal și ocupațional; -Se evaluează prezența eventualelor comorbidități, precum tulburare depresivă majoră sau alte tulburări din spectrul anxietății; -Evaluarea consumului de substanțe; -Evaluarea necesarului administrării unui tratament medicamentos
Ședințele 17-20 (programate bilunar sau lunar)
Temele de casă - Clientul este încurajat să continue expunerea la situații anxiogene și pe viitor și să-și exerseze abilitățile deprinse pe parcusul procesului terapeutic
Intervenții comportamentale - Efectuarea exercițiilor de expunere la toate situațiile din ierarhie; -Clientul este invitat să-și planifice singur exerciții de expunere
Intervenții cognitive - Continuarea concentrării pe asumpțiile și schemele cognitive ale clientului; -Recapitularea tehnicilor exersate pe parcursul ședințelor, și care ar putea fi utile pentru client; -Identificarea potențialelor situații dificile care pot avea loc în viitor și modalitatea de a face față acestor situații - PREVENIREA RECĂDERII
Evaluarea - similar cu ședințele 3-4
Ședințele 7-13
Temele de casă - Clientul este invitat să audieze ședința în care s-au realizat expunerile în imaginar; -Clientul este încurajat să se angajeze în realizarea expunerilor in vivo autodirecționate, renunțând la comportamentele de siguranță
Intervenții comportamentale - Se începe realizarea expunerii (în imaginar, jocuri de rol și/sau in vivo condusă de terapeut); -Pe măsură ce clientul se simte din ce în ce mai mult în controlul unei situații, se trece la următoarea situație anxiogenă din ierarhie; -Se discută și se planifică expunerile in vivo autodirecționate; -Se continuă identificarea comportamentelor de siguranță adoptate de client; -Dacă mai e necesar, continuă demersul de dezvoltare a abilităților sociale prin modelare și joc de rol
Intervenții cognitive - Se obțin informații din partea clientului în legătură cu gândurile automate, dinainte, din cursul și de după realizarea expunerii; -Se înregistrează schimbările dispoziționale pe care le are clientul în timpul ședințelor, se identifică gândurile automate și se asistă clientul în disputarea lor
Evaluarea - similar ședințelor 3-4
-Prima ședință în care se începe realizarea expunerii poate dura 90 de minute, următoarele pot avea o durată de 45 de minute, dacă clientul reușește să ajungă la habituare în acest interval de timp
Ședințele 3-4
Temele de casă - Se continuă montorizarea gândurilor automate, a situațiilor de evitare și a comportamentelor de siguranță
Intervenții cognitive - Clientul este deprins să-și identifice gândurile automate pornind de la situații sociale concrete
Intervenții comportamentale - Se exersează tehnici de relaxare, se începe prin tehnici de relaxare musculară progresivă și prin tehnici de respirație
Evaluarea nivelurilor de anxietate și depresie ale clientului
Verificarea temelor de casă și a potențialelor obstacole care au interferat cu realizarea lor (dacă a fost cazul)
Plan detaliat de intervenție
Finalizarea intervenției
Tehnici de dezvoltare a abilităților sociale (la nevoie)
Tehnici de relaxare
Evaluare
Luarea în calcul a tratamentului medicamentos
Teste și interviuri clinice
Expunere in vivo
Joc de rol
Expunere în imaginar
Analiza procesării informației
Analiza conținutului
Familiarizarea cu intervenția
Anxietatea socială (fobia socială)
Evitare
Automonitorizare
Depersonalizare
Probleme de concentrare
Senzație de blocaj mental
Frisoane
Tehnici de relaxare (respirație, minfulness)
Furnicături
Amețeli
Roșeață în obraji
Dispoziție anxioasă
Teme de casă (în scopul monitorizării situațiilor anxioase și a comportamentelor de evitare)
Sentimente de jenă sau umilire
Analiza traseului de dezvoltare
Teama de a fi judecat(ă) de alte persoane
Teama de situații socale
Tehnici de dezvoltare a abilităților sociale (jocuri de rol, modelare, expuneri in vivo)
Atacuri de panică
Restructurare cognitivă
Derealizare
Dificultăți de vorbire
Identificarea gândurilor automate pornind de la situații sociale recente