HIGIENE POSTURAL Y RIESGOS ERGONÓMICOS EN LA VIRTUALIDAD

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HIGIENE POSTURAL Y RIESGOS ERGONÓMICOS EN LA VIRTUALIDAD

MARCO REFERENCIAL

ANTECEDENTES LOCALES

"Cuidado y ocupación humana". Universidad de Pamplona Facultad de Salud.Pamplona : s.n., 2018, Vol. 8.

ANTECEDENTES REGIONALES

"Condiciones de seguridad de trabajo del personal docente de una institución educativa" Por: Perez, Rojas, Monroy. Cucuta : s.n., 2019.

ANTECEDENTES NACIONALES

"La actividad física como estrategia de intervención para el fomento de la higiene postural en los mineros de Socavon del municipio de Caicedo". Por: GÓMEZ, DIEGO ALEJANDRO MONTOYA. Antioquia : s.n., 2020.

"Formulación del manual de higiene postural en la empresa Ingeniera Joules" Por: Kenya Velez Muñoz, Milena Castaño Galvis. Neiva : s.n., 2019.

ANTECEDENTES INTERNACIONALES

"Manejo ergonómico para pantallas de visualización de datos en trabajos de oficina" Por: Piñeda. 2014

"Evaluación de los efectos sobre la salud visual y musculo esquelética de los trabajadores que desempeñan labores de oficina en una empresa distribuidora de equipos eléctricos con exposición a pantallas de visualización de datos. Jaramillo y Vasco. 2019.

"Higiene postural y prevencion del dolor de espalda en escolares". Por Merchan, Alvaro Amado. España : s.n., 2020, Vol. Volumen 3

"Higiene postural en la prevención de trastornos de columna vertebral. Municipio San. Riobamba – Ecuador " Por: Pino & Sebastian Mera, 2019

"Factores de riesgo ocupacional asociados a las vrices en extremidades inferiores". Por Sullaez, López. 2015.

“Prevalencia de dolencias musculo-esqueléticas y evaluación de riesgo postural en trabajadores administrativos del Instituto Tecnológico de Costa Rica en la Sede Central Cartago” Por Romero & Jimenez

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Teniendo en cuenta lo antes mencionado y los factores que pueden incidir en el desarrollo de diversas patologías en dichos docentes. Se pretende mejorar a través de la ergonomía, la higiene postural, contribuyendo a que su desempeño ocupacional sea efectivo

Actualmente los docentes mantienen su postura sedente por lo cual esto puede causar riesgos como dolores de espaldas, molestias en el cuello estos resultados por pasar la mayor parte del tiempo en una posición forzada, por lo general en estos momentos se utilizan los aparatos tecnológicos el computador, celular, Tablet, esto puede causar problemas preocupantes que son las patologías de postura corporales que se dan por no cuidarse durante las horas que pasan en sus trabajos

El ser humano desarrolla sus actividades cotidianas, adoptando tres posturas básicas: erguida, sedente y decúbito prono. La postura sedente es la más utilizada en las actividades académica, pues gran parte del tiempo en un aula de clase, esta, es la postura ideal (6)

MARCO CONCEPTUAL

Método ROSA

Calcula la desviación existente entre las características del puesto evaluado y las de un puesto de oficina de características ideales. Para ello se emplean diagramas de puntuación que asignan una puntuación a cada uno de los elementos del puesto: silla, pantalla, teclado, mouse y teléfono. (Diego, José, 2015, Ergonautas).

Cifosis

Es una curvatura o arqueo muy grande hacia delante de la columna vertebral, es una afección bastante frecuente, tanto en los niños como en los adultos

Hiperlordosis

Es una curvatura anormal en la parte lumbar de la espalda, generalmente esta enfermedad es causada por dos razones, por la mala postura diaria o por simple genética. (ASOSEC Asociación Colombiana de Seguridad).

Dorsalgia

Es un intenso dolor que se presenta en la región dorsal de la columna vertebral. Este mal suele presentarse con frecuencia en personas que trabajan por un largo tiempo frente al escritorio y que no cuentan con una silla ergonómica.

Factor de Riesgo

Factor de Riesgo: Posible causa o condición que puede ser responsable de la enfermedad, lesión o daño. (Ministerio de Protección Social, 2008)

Hernias Discales

Son el desgarro de un disco de la columna. Los tejidos entre los huesos de la columna vertebral se denominan como discos intervertebrales, estos se componen de una parte central con una textura muy similar al gel.

Lumbalgia

Síndrome doloroso localizado en la región lumbar con irradiación eventual a la región glútea, las caderas o abdomen

Túnel Carpiano

Síndrome neurológico producido por el atrapamiento del nervio mediano en el túnel carpiano, estructura que comparte con los tendones flexores de los dedos y vasos sanguíneos.

Enfermedad Laboral

“toda enfermedad contraída por la exposición a factores de riesgo que resulten de la actividad laboral”. OIT (Organización Internacional del trabajo).

Riesgo Laboral

Riesgo Laboral: Se entiende por riesgo laboral el conjunto de factores físicos, psíquicos, químicos, ambientales, sociales y culturales que actúan sobre el individuo; la interrelación y los efectos que producen esos factores dan lugar a la enfermedad ocupacional.

Postura Viciosa

Postura Viciosa: "La que sobrecarga a las estructuras óseas, tendinosas, musculares, vasculares, etc., desgastando el organismo de manera permanente, en uno o varios de sus elementos, afectando sobre todo a la columna vertebral" (Andújar y Santonja 1996).

Postura Correcta

"Toda aquella que no sobrecarga la columna ni a ningún otro elemento del aparato locomotor" (Andújar y Santonja, 1996).

Postura Corporal

Se puede definir como la alineación simétrica y proporcional de todo el cuerpo o de un segmento corporal, en relación con el eje de gravedad, definen postura como la composición de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo humano en todo momento (Kendall y Kendall, 1985).

Ergonomía en Trabajos de Oficina

Busca corregir y diseñar el ambiente laboral con el objetivo de disminuir riesgos asociados al tipo de actividad: movilidad restringida, posturas inadecuadas, iluminación deficiente, entre otros elementos, y sus consecuencias negativas sobre la salud y el bienestar de las personas

Ergonomía

Es una disciplina que integra los conocimientos generados por las ciencias humanas (especialmente la anatomía, la psicología y la fisiología) con el objeto de adaptar productos, puestos de trabajo, sistemas y factores ambientales a las posibilidades y limitaciones físicas y mentales de los trabajadores.

Higiene Postural

Hace referencia al aprendizaje de un conjunto de hábitos y normas, adquiridos de manera progresiva, con el fin de evitar y reeducar posturas viciadas y erróneas que puedan repercutir en la espalda de manera negativa.

MARCO NORMATIVO

INTERNACIONALES

Ley 16744 Establece normas sobre accidentes del trabajo y enfermedades profesionales, conocida simplemente como Ley sobre accidentes del trabajo y enfermedades profesionales, es una ley chilena que creó un seguro social obligatorio contra riesgos de accidentes del trabajo y enfermedades profesionales en Chile

Ley 31 (1995) Esta Ley establece los principios generales relativos a la prevención de los riesgos profesionales para la protección de la seguridad y de la salud, la eliminación o disminución de los riesgos derivados del trabajo, la información, la consulta, la participación equilibrada y la formación de los trabajadores

Normas técnicas sobre manipulación manual de cargas - serie ISO 11228 Las tres partes que componen esta norma establecen recomendaciones ergonómicas para diferentes tareas de manipulación manual de cargas: levantamiento y transporte, empuje y tracción y manipulación de pequeñas cargas a frecuencias elevadas.

NACIONALES

Decreto 1352 (2013) Es el que establece la organización y funcionamientos de las juntas de clasificación invalidez. Determinar capacidad laboral y calificar el grado de invalidez

Ley 1010 (2006) En Colombia, el 23 de enero de 2006 se firma la Ley 1010 de acoso laboral cuya finalidad es de prevenir, corregir y sancionar las diferentes formas de agresión que se le pueda ocasionar a las víctimas de esta problemática.

Decreto 486 (1997) Establece sobre Lugares de Trabajo que las dimensiones de los locales de trabajo deberán permitir que los trabajadores realicen su trabajo sin riesgos para su seguridad y salud y en condiciones ergonómicas aceptables

Ley 100 (1993) Bajo la cual se crea el sistema de seguridad social integral, donde nace el sistema general de pensiones. Se debe tener presente esta ley primordialmente puesto que es de las leyes pioneras encargadas de garantizar que se respeten los derechos y deberes del trabajador y en el caso que estos sean vulnerados cómo puede el trabajador hacer valer sus respectivos derechos en nombre de esta ley

Resolución 2400 (1979) Esta resolución hace referencia a la higiene y seguridad con el fin de preservar y mantener la salud tanto física como mental, prevenir accidentes y enfermedades profesionales, para lograr las mejores condiciones de higiene y bienestar de los trabajadores en sus diferentes actividades.

INTRODUCCION

Por tal motivo que utilizaremos mediante la elaboración de la investigación en la facultad de salud con los docentes del programa de Terapia Ocupacional el instrumento de evaluación ROSA desde la virtualidad, ya que es una herramienta de evaluación de postura que pretende identificar las áreas de intervención prioritarias en el área de oficina con el fin de reducir exposición a factores de riesgo en los trabajadores laborales educativos para llegar al fin de poder promover y prevenir enfermedades musculo esqueléticas.

Además se conoce que el trabajo desde el hogar y aún más presente por la pandemia a Nivel Nacional conllevan un aumento considerable de trastornos músculo esqueléticos presentes por la ejecución de sus labores provocando riesgos no solo a nivel psicológico sino físico y social

A nivel Nacional las enfermedades músculo - esqueléticas presentan un alto índice dentro de las enfermedades laborales , según informes de las diferentes organizaciones de trabajo nacionales señalan que los reportes de morbilidad y mortalidad son relevantes e importantes, debido a que proporcionan aumento del ausentismo laboral