Les maladies du stress : une cause nationale ?
Mesure de prévention et de gestion du stress
Interventions organisationnelles
Promotion d'un équilibre travail-vie personelle
Soutien à la garde d'enfants
Encouragement des vacances
Politiques de gestion du stress au travail
Congés de santé mentale
Horaires flexibles
Programmes de bien-être en entreprise
Ateliers de gestion de stress
Scéance de mindfulness
Stratégies individuelles
Gestion de temps
Planification des tàches
Établissement de priorités
Activité physique régulière
Marche quotidienne
Yoga
Technique de relaxation
Méditation
Respiration profonde
Actions gouvernementales et politiques publiques
Propositions pour une politique nationale
Formation des professionnels de la santé à la prise en charge du stress
Ateliers de sensibilisation
Cours de formation continue
Soutien aux entreprises pour la mise en place de mesures de prévention
Subventions pour les programmes de bien-être
Incitations fiscales
Intégration de la gestion du stress dans les politiques de santé publique
Promotion de la prévention primaire
Formation des professionnels de santé
Initiatives gouvernementales actuelles
Financement de la recherche sur le stress
Programmes de recherche spécifiques
Subventions aux chercheurs
Campagnes de sensibilisation
Éducation publique
Médias
Solutions
Sujet principal
Conclusion
Prévalence du stress en France & Statistiques nationales
Coûts économiques associées
Prévalence des maladies liées au stress
Statistiques du stress en France
Comparaisons internationales
Évolution des niveaux de stress au fil du temps
Taux de prévalence dans la population
Conséquence nationales
Facteurs de stress
Changements sociétaux
Conditions économiques
Pressions sociales
Environnement de travail
Types de stress
Autres types
Stress émotionnel
Stress comportemental
Stress mental
Le stress physique
4 types principales
Détresse psychologique
(Stress negatif)
Stress traumatique
Stress chronique
Stress toxqiue
Stress aigu
Stress épisodique
Réaction de lutte ou de fuite
Eustres (Stress positif)
Impact du stress sur la santé
Conséquences sur la santé mentale
Traumatisme psychologique
Épuisement professionnel
Épisodes dépressifs
Symptômes anxieux
Conséquence sur la santé physique
Affaiblissement du système immunitaire
Insomnie chronique
Ulcères gastriques
Hypertension artérielles
Physiologie du stress
Rôle des hormones de stress (cortisol, adrénaline)
Définition
Psychologique
Physiologique
Sujet secondaire
Rôle du cortisol (Hormone)
Réponse de l'organisme
