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par Noé Maldonado Il y a 4 années

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Organigrama arbol

La práctica regular de la actividad física tiene múltiples beneficios que abarcan aspectos sociales, psicológicos y físicos. Socialmente, aumenta la autoestima y mejora el estilo de vida al fomentar las relaciones sociales y la comunicación.

Organigrama arbol

BENEFICIOS FÍSICOS DE LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA (ETAPA2)

SOCIALES

INCREMENTA LA COMUNICACIÓN
MANTIENE UNA OCUPACIÓN POSITIVA DEL TIEMPO LIBRE
FOMENTA LAS RELACIONES SOCIALES
MEJORA EL ESTILO DE VIDA
AUMENTA LA AUTOESTIMA

PSICOLOGICOS

PERMITE CONOCER NUESTRO PROPIO CUERPO
FORTALECE EL AUTOCONTROL
AUMENTA LA RELAJACIÓN MENTAL
FORTALECE EL RENDIMIENTO INTELECTUAL
MEJORA EL ESTADO DE ANIMO

FÍSICOS

MEJORA LA DIGESTIÓN
FORTALECE LOS PULMONES
MEJORA LA SALUD DE LOS HUESOS
PROMUEVE LA SALUD CARDIOVASCULAR