Princípios
Hidrodinâmicos
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Resistência
A resistência é responsável por formar uma espécie de
“barreira” que retém o movimento tornando sua
execução mais difícil, pois esta produz uma sobrecarga
natural sobre o corpo, aumentando assim o esforço do
aluno e a dificuldade do exercício.
Resistência de Onda: conhecida também como
aspiração posterior.
Resistência de Forma: oposição criada entre a área
transversa de um corpo a frente do fluxo do líquido.
Resistência de Superfície: ocorre com o contato direto
do corpo na água.
Fricção
A fricção é o atrito que o corpo sofre ao entrar em
contato com a água, o que mobiliza um maior gasto
calórico, sendo até 790 vezes maior na água em
relação ao ar, tornando o movimento mais lento quando
realizado na água.
Temperatura
A temperatura da piscina também exerce grande
influência na realização dos movimentos durante as
aulas. Recomenda-se uma temperatura entre 27° e 31°
C, propiciando assim um ambiente agradável e
relaxante para as aulas.
Turbulência
A turbulência é criada quando a pressão é reduzida
pela movimentação na água, causando uma desordem
no meio líquido, ocorrendo assim a formação de
redemoinhos criados através do deslocamento.
Velocidade
A velocidade de um corpo no meio líquido é maior
quando este se encontra na posição horizontal devido à
resistência que é aumentada quando o corpo adota a
posição vertical, mobilizando assim um maior volume
de água, dificultando a realização do movimento.
Pressão Hidrostática
A pressão hidrostática é a propriedade regida pela lei
de pascal definida como a pressão exercida pela água
sobre a superfície de cada parte submersa do corpo em
determinada profundidade, sendo aumentada pela
densidade e profundidade (com o aumento da
profundidade a pressão também é aumentada).
Impacto
O impacto é o princípio regido pela lei física da ação e reação,
na qual o corpo responde de forma igual a uma força aplicada
sobre si mesmo.
sem impacto: exercícios realizados sem o apoio dos pés no
solo, requisitando dos praticantes maior controle corporal
dentro da água.
alto impacto: neste tipo de exercício perde-se o contato com
o solo, projetando-se o corpo para cima através de saltos e
saltitos.
baixo impacto: exercícios realizados com o apoio ou com o
deslizamento de um dos pés, sem projeção do corpo para a
vertical.
Equilíbrio
O equilíbrio do corpo dentro da água para ser mantido é
necessário que as forças de flutuação e gravidade
sejam iguais para que não ocorra movimentação, caso
contrário o corpo realizará movimentos rotatórios.
Equilíbrio Indiferente: Uma vez desequilibrado o corpo permanece na posição em que for libertado, independentemente de qual for.
Equilíbrio Instável: Uma vez desequilibrado o corpo assume posição de máxima estabilidade do equilíbrio.
Equilíbrio Estável: Uma vez desequilibrado o corpo retoma a posição inicial de equilíbrio.
Empuxo
Add a concept you've learned about in the given material, then explain it by adding at least 3 details.
O empuxo é a força oposta a gravidade que atua sobre o
corpo de baixo para cima diminuindo o peso corporal
proporcionalmente a seu nível de imersão, facilitando
assim a movimentação no meio líquido.
Add detail about the concept mentioned.
