Catégories : Tous - zdrowie

par Maciek Dzialo Il y a 2 années

93

Zdrowe odżywanie

Zdrowe odżywianie obejmuje różnorodne posiłki składające się z pełnowartościowych składników. Śniadania są zróżnicowane, od płatków z mlekiem, przez naleśniki z serem lekkim, po gofry z dżemem truskawkowym.

Zdrowe odżywanie

Zdrowe odżywanie

Środa

Bułka z sałatą, serem i ketchupem
Wołowina z sosem własnym i fasolką szparagową
Gofry z dżemem truskawkowym

Czwartek

Jajecznica z pieczywem i ketchupem
Pieczone warzywa w piekarniku z dodatkiem piersi z kaczki z sosem czosnkowym
Naleśniki z serem lekkim

Piątek

Bułka z szynką i serkiem wiejskim
Burger dietetyczny ze smażonym kurczakiem ,sosem i warzywami
Kanapki z twarożkiem i warzywami

Wtorek

Sałatka grecka z kurczakiem
Kurczak w kostce z warzywami i domowymi frytkami
Omlet z szynka i papryką z pieczywem z masłem

Poniedziałek

Kolacja
Dwa plasterki szynki z pieczywem żytnim
Obiad
Ryba smażona z warzywami i ryżem
Śniadanie
Płatki z mlekiem 0.5%