1.razred

Még több ilyen

Dentální hygiena

Szerző: Denisa E.

Kineziološka metodika III ISHODI ZA DRUGI RAZRED Dumenčić, Paula Rečica, Marika 4 US

Szerző: Marika Rečica

ERGONOMIJA

Szerző: Aneta Harangozo

SONY

Szerző: Marko Mlakar

1.RAZRED

D.1.2. Slijedi upute za rad i pravila motoričke igre

D.1.1 Primjenjuje postupke za održavanje higijene pri tjelesnim vježbanjem i brine se o opremi za TZK

Odnosi se na sve teme

C.1.1. Prati motorička postignuća

Brzo trčanje do 20 m iz visokog starta

B.1.1. Slijedi upute za svrstavanje u prostoru i prema tjelesnoj visini

Vezan je za sami početak sata te prije aktivnosti koje zahtjevaju svrstavanje

A.1.2. Provodi jednostavne motoričke igre

Elementarna igra bez pomagala

Štafetna igra bez pomagala

Slobodno poigravanje i vođenje lopte

Slobodna igra sa smanjenim brojem igrača u označenom prostoru

A.1.1. Izvodi prirodne načine gibanja

Različiti položaji visova i hvatova

Različiti mješoviti upori u mjestu i kretanju na tlu/spravama

Upor na rukama osloncem nogama na povišenju

Stoj na lopaticama

Hodanja i trčanja uz glazbenu pratnju

Oponašanja prirodnih pojava i raspoloženja uz glazbenu pratnju

Hodanje i trčanje uz promjenu smjera kretanja

Ciklična kretanja različitih tempom do 1 minute

Brzo trčanje do 20 m iz visokoga starta

Slobodno pretrčavanje prepreka do 20 cm visine

Sunožni i jednonožni poskoci po označenim prostorima

Preskakivanje kratke vijače sunožno u mjestu

Poskoci u mješovitom uporu uzduž švedske klupe

Bacanje loptice udalj s mjesta lijevom i desnom rukom

Bacanje lakših lopti uvis na različite načine i hvatanje

Bacanje lakših lopti o tlo na različite načine i hvatanje

Bočno valjanje u lijevo i u desno

Povaljke u ležanju

Kolut naprijed niz kosinu

Puzanje i provlačenje na različite načine

Penjanje i silaženje po švedskim ljestvama