Kategóriák: Minden - descanso - social - felicidad - salud

a jannifer paola cardenas bandera 4 éve

602

BUENA CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

Mantener una buena condición física y salud requiere una combinación de varios factores esenciales. Una alimentación equilibrada, que incluya verduras, proteínas y suficiente agua, es fundamental.

BUENA CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

BUENA CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

Nos vuelve

con mas auto estima
Vitales
Mas felices

Compartir con familia y amigos

Buen ambiente social
Salidas al aire libre

Se combinan con

Buen descanso
Un lugar cómodo
Dormir 8 horas
Buena alimentación
Liquido H2O
Proteínas
Carnes
Verduras

Cada una afecta a las otras

Con ejercicio
Mejor entorno social
Mas saos
Sin ejercicio
Baja autoestima
Problemas físicos

Es necesaria

Socialmente
Mentalmente
Físicamente

Mejora

Apariencia
Sistema cardiovascular
Músculos