a Katerinne Gonzalez 4 éve
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COORDINACION INTRA E INTERMUSCULAR
La coordinación muscular, tanto intra como intermuscular, juega un papel crucial en el aprendizaje motor y en el entrenamiento de la fuerza. La coordinación intermuscular se refiere a la adecuada interacción entre diferentes músculos durante un movimiento, lo cual es esencial para mantener niveles óptimos de masa muscular y fuerza.
