a Fabio Chamorro 2 éve
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DISCIPLINA DE LA GIMNASIA MODERNA
La gimnasia moderna abarca diversas disciplinas que combinan movimientos artísticos y técnicos. Entre ellas, la gimnasia rítmica destaca por su integración de elementos de ballet, música y el uso de aparatos como mazas, aros, cuerdas, cintas y pelotas.
Megnyitás
Los movimientos deben ser Armónicos Coordinados Los gimnastas se caracterizan por poseer: Coordinación muscular excelente Movilidad Requiere de habilidades como: Destreza Resistencia Potencia Se combina la gimnasia con: Entre otras modalidades gimnasticas El teatro Las actividades circenses La acrobacia La danza DISCIPLINA DE LA GIMNASIA MODERNA Gimnasia en trampolín Fases de competencia: Finales por Equipos en Trampolín Individual, Doble mini-trampolín y Tumbling. Finales Individuales/sincronizados Clasificación Aparatos: Pista acrobática (Tumbling Track) Trampolín (cama elástica) Modalidades: Trampolín Tumbling Doble mini-trampolín Trampolín Sincronizado Gimnasia de parkour Permite incrementar: Coordinación Agilidad Capacidad motriz Movimientos Desplazamiento Recepciones Se practica tanto: Colectivo Gimnasia aeróbica Esta rutina debe demostrar: Perfecta ejecución de los movimientos Fuerza Flexibilidad Movimientos continuos Categorías: Aerostep (8 personas trabajando con un step) Aerodance (8 personas combinando acrobácias) Grupos (5 integrantes o más) Tríos Parejas mixta Parejas Individual Aerobic deportivo Gimnasia de todos Posiciones dinámicas: Aterrizajes generales Desplazamientos Posiciones estáticas: Suspensiones Equilibrios Apoyos Eventos World Gym for Life Challenge La Gymnastrada Mundial Enfoque Amistad Fundamentos Forma física Diversión Gimnasia acrobatica Pirámides humanas Equipos de entre dos y seis atletas Etapas: Desmontaje Mantenimiento Montaje Según la posición de gimnasta puede ser: Observador Ayudante Agil Portor Rutinas basadas en: Muestra de flexibilidad Muestra de equilibrio Saltos Giros Gimnasia rítmica Aparatos utilizados: Cinta Mazas Pelota Aro Cuerda Danza Música Movimientos de ballet Gimnasia artística Aparatos femeninos Barras asimétricas Barra de equilibrio Aparatos masculinos Caballo con arcos Barras paralelas Barra fija Anillas Suelo Salto de potro
