Efectos de la salud por exceso de la tecnología

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Efectos de la salud por exceso de la tecnología

Como hacemos buen uso de ellos

• No usar el celular mientras manejamos • No relacionarnos con gente que no conocemos • No usar el celular de manera inadecuada • Apagar el computador cuando no lo estemos usando • Teniendo cuidado con la gente con las que nos relacionamos • No usar los aparatos por mucho tiempo

Evitar problemas

17. Si evitamos ser adictos a estos aparatos tecnológicos mejoraremos nuestra calidad de vida y aprovecharemos al máximo la tecnología

16. Saber usar con moderación los aparatos tecnológicos evita o disminuye los problemas musculares

Dolores generados

13. Problemas como dolores musculares generados por estar en malas posiciones

12. Estar en una pantalla por tanto tiempo nos puede traer problemas severos

Mal sueño

9. También puede generar mayor estrés

8. Dormir mal con el paso del tiempo puede causar depresión y ansiedad

Topic principal

Problemas de audio

5. Causa sordera en los jóvenes que los usan a diario con un volumen alto

4. El uso de audífonos causa un deterioro auditivo al usarlos constantemente

Los beneficios de usar bien los aparatos electrónicos

23. Ya que las lesiones en partes delicadas son peligrosas para la salud, así que hay que saber cambiar de postura en largos periodos de tiempo

22. Hay que tener cierto tipo de medidas para evitar lesiones

21. Si no nos volvemos adictos evitaremos problemas severos y aprenderemos a usar correctamente estos aparatos

20. Pero si se hace buen uso de los aparatos tecnológicos se pueden evitar todos estos problemas

El buen uso de estos aparatos

19. Problemas como el uso excesivo de luz, el anti socialismo, la adicción, la violencia y los problemas de ira

18. Si usamos de manera inadecuada los aparatos tecnológicos creamos problemas tanto para nosotros mismos como para los demás

Problemas musculares

15. Los cuales son generados por el uso continuo del teclado y el ratón

14. Problemas como el síndrome del túnel carpiano

La concentración

11. Esto nos desconecta del mundo real y no le prestamos atención

10. El exceso de tecnología nos hace concentrarnos en una pantalla

Inactividad fisica

7. Aumenta el riesgo de obesidad e interfiere con el sueño

6. Permanecer frente a una pantalla aumenta el peso y disminuye la actividad física

La cantidad de gente que posee uno

3. El uso excesivo de estos puede causar efectos negativos en el cuerpo

2. Muchos de los avances tecnológicos actuales colaboran a la salud y a la vida cotidiana

1. La mayoría de personas cuentan con al menos un aparato electrónico debido a su actividad laboral