a martha liliana marroquin marroquin 3 éve
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Factor primordial en la calidad de vida de los trabajadores
Ambiente de trabajo y organización
Individual
Aumento notablemente de la ingesta de grandes porciones de pescado, frutas y verduras
Disminución en el consumo de calorías
Tercera sesión "Consejerías grupales"
Tomando como temas principales
Campañas con volantes y posters sobre la buena alimentación
El agua como parte fundamental para el organismo
Segunda Sesión "Talleres educativos grupales"
Se caracterizan por
El manejo y la importancia en los cambios para una buena nutrición
Primera Sesión "Consejería individual"
Donde
Se hacían recomendaciones a cada trabajador
Se entrego
Material educativo sobre alimentación saludable
Motivarlos a día a día
Aumentar el consumo de legumbres
Consumir cinco porciones de frutas y verduras
Para aprender a moderar el consumo de
Cantidad de sal en sus comidas
Panes
Grasas
Azúcares
La dieta mediterránea
La ingesta de esta dieta
Previene enfermedades cardiovasculares, incluyendo tipos de cáncer
Consiste en consumo de
Bajo de carnes y en el suministro de grasa poliinsaturada
Moderado de pescado, lácteos como los yogures y quesos
Grandes porciones de vegetales, frutas, frutos secos
Aumento en el consumo de vegetales, frutas y lácteos
Disminución en azúcares
Mejores niveles nutricionales
Re-educación alimentaria
Se les proporcionó a los trabajadores
Puesta en marcha de un concurso de descenso de peso
Mensajes de texto positivos
Acciones colectivas de apoyo
Intervención educativa nutricional con sesiones de consejería individual
Espacios para actividad física orientada
Asesoría nutricional
Planificación del menú
La rutina alimenticia
El estado de nutrición
La puesta en marcha de las
Generar en los trabajadores un mayor consumo de vegetales.
Estrategias permitió establecer un ambiente de trabajo saludable
Se emplearon
Estrategias de cambio en el ambiente laboral, incluyendo
En general alimentación balanceada
Distribución de materiales educativos orientados al consumo de frutas verduras
Talleres culinarios
Guías nutricionales para los administradores de la cafetería
Manuales
Que consiste en
Reducción de los accidentes laborales
Aumento de la productividad
Resultados positivos para la calidad de vida
Mejorar las condiciones de la alimentación en el trabajo
Chile un estudio con diversas empresas
Del cual
Surgieron recomendaciones sobre la alimentación en los lugares de trabajo
Como
Minimiza los costos para el empleador
Prevención de enfermedades crónicas
Implementación de programas de alimentación saludable para los trabajadores
Por medio de
Información sobre buenas conductas alimentarias
Educación
Estrategia de promoción y bienestar para la salud de los trabajadores
A tráves de una alimentación saludable
En el
Ambiente laboraL
Cuerpo humano nutrientes y sustancias necesarias para mantener en estado óptimo
La salud fisca y mental
Si es mala la alimentación hay
Aumenta el ausentismo laboral
Disminución de la capacidad de trabajar
El cuerpo
Alimentación es uno de los componentes que condicionan el desarrollo
La productividad de las personas
De la salud
Físico
entre otros aspectos
Falta de motivación
Presentismo laboral
Cansancio físico y mental
A través de
Beber agua
Ser feliz
Dormir bien
Actividad fisica
Para un buen funcionamiento y con ello buena salud
Completa y diversa con los nutrientes necesarios
Cantidades adecuadas de los alimentos a consumir
Aporta nutrientes requeridos por el organismo para un funcionamiento apropiado
