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a Luis Torres 3 éve

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Halterofilia luis vasquez

La halterofilia es una disciplina deportiva que no solo mejora la fuerza física, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud y el bienestar general. Entre sus ventajas destacan la mejora de la retención de información, los reflejos, el equilibrio corporal y la salud muscular.

Halterofilia luis vasquez

luis antonio torres vasquez

tecnologo en gestion empresarial

201920419

Halterofilia

vida

sirve como automejora
mejor calidad de vda
ayuda a la autoestima

tecnica envion

base para otros deportes

deportes de alto rendimiento

beneficio

mejora el equilibrio del cuerpo
mejora los reflejos
musculos mas sanos y fuertes
mejora la retencion de informacion

tecnica arranque

resistencia
fuerza
flexibilidad
velocidad
reflejos

alimentacion

al pracicar dicho deporte el cuerpo te pide vitamina, por ende empiezas a comer mejor y mas saludable.

practicada por

adultos
niños
discapacitados
sedentarios
jovenes