Esta relación multidisciplinaria se ha desarrollado bajo dos nombres diferentes pero íntimamente conectados: Medicina conductual y/o Psicología de la salud.
The middle of the story is where you add layers of complications that will lead to the end. Reveal more about the character's journey. Did their personality go through changes? How did they overcome the challenges? And as you build up the story’s central conflict, make it more personal to that character. Also, from the middle act, you have to lead into the final act.
Auto-eficacia y
conducta social pro-activa
Estos resultados sugieren que intervenciones en el área de la psicología de la salud deben estimular la identificación de problemas que se presentan durante el proceso de auto-regulación o cambio conductual, y enseñar las técnicas apropiadas para superar estas dificultades.
La definición de metas por parte del individuo le permite evaluar su propia capacidad y habilidades particularmente en términos de solución de problemas
El rol del psicólogo de la salud como agente de cambio
conductual social
Las Intervenciones de tipo cognitivo-conductual a nivel comunitario requieren de un programa de acción que pueda aportar procedimientos y guías específicas para estimular el cambio en el individuo y de esta manera, estimular un proceso de auto-regulación.
La necesidad de cambiar el enfoque predominante clínico-individual hacia el concepto de salud pública ha sido claramente enfatizado por Lichtenstein y Glasgow (1992) en el estudio de revisión sobre consumo de tabaco.
El esfuerzo multidisciplinario de psicólogos de la salud y medicina conductual, profesionales de salud pública y psicólogos comunitarios ha permitido entender la importancia de diseñar y planificar intervenciones a nivel social, con el propósito de modificar normas sociales para controlar la transmisión del VIH
El fenómeno epidémico de VIH/SIDA nos ha enseñado que es el momento de cambiar nuestro foco de interés de un nivel individual a programas de intervención a nivel social.
La psicología de la salud ha concentrado su interés a un nivel individual.
Promocion de la salud y
cambio conductual
Los psicólogos de la salud han diseñado programas para modificar estas conductas de riesgo, en el caso de VIH/SIDA, se han creado programas bastante innovativos, diseñadas para incrementar el nivel de conocimiento acerca del VIH, enseñar técnicas de reducción de riesgo, y crear un estado de conciencia de la propia vulnerabilidad a contraer el virus.
Existe una gran demanda por programas que estimulen un cambio conductual duradero por el hecho que esto permite una reducción significativa en costos médicos tanto de servicios ambulatorios como también hospitalización
Técnicas de cambio de actitudes y cambio conductual, las cuales son fundamentales en el área de prevención, promoción de la salud, y la estimulación de conductas autoprotectoras para aquellos individuos en riesgo.
Con el propósito de reducir la magnitud de este problema, expertos en salud pública han depositado su confianza en la psicología de la salud y medicina conductual.
Un reto a la psicología de la salud: VIH/Sida
There wouldn't be any tension and excitement in your story if there weren't any obstacles in your character's way.
Las intervenciones de tipo cognitivo conductual buscan controlar el estrés y así poder elevar el nivel de linfocitos en pacientes que ya contrajeron el virus.
El estrés juego un papel bastante importante en este tipo de pacientes ya que es un factor mediador de funciones inmunológicas también se cree que el estrés influye en el sistema inmunológico a través del sistema neuroendocrino.
La psicología de la salud tiene el rol fundamental de enfrentar esta enfermedad a través de intervenciones de tipo cognitivo conductual para las personas que ya adquirieron el virus y para las personas que están más propensas a adquirirlo.
Secondary characters might also have motives that lead them to cross paths with the main character or which might trigger them to help the main character.
Estrés y sistema inmune: El camino hacia la psiconeuroinmunología
Your character(s) need(s) motivation in order to solve the challenge(s).
El sistema inmunológico tiene una gran influencia en nuestra conducta ya que este sistema y el sistema nervioso representan un mecanismo integrado para contribuir en la adaptación del individuo.
La psiconeuroinmunología permite clasificar las complejas interacciones entre variables psicológicas y salud- enfermedad.
Secondary characters also might have motivs beacuse of which they may cross path with main character or which might trigger them to help the main character.
Para la psicología de la salud uno de los temas importantes es la interacción entre estrés, conducta, funciones endocrinas, sistema nervioso y sistema inmune.
Why does your character need to confront this challenge? What does he/she expect to accomplish by solving it?
See a few examples:
- will marry in 3 days
- can fix the mistakes of the past
Factores de mediación al estrés y
sus repercusiones en la salud
otros programas de intervención clínica fracasaron
en su intento de incrementar conductas que estimulan la salud a través de la incorporación de esposos y miembros de la familia
En adición a los beneficios que el soporte social ofrece como factor mediador del estrés en relación a la salud, el rol de esta variable en la promoción de conductas que favorecen la salud es también importante aunque compleja.
Afrontamiento efectivo del estrés juega un rol muy importante en la promoción de la salud, prevención de enfermedad y una recuperación más rápida y eficaz
la percepción de control en ocupacionales han permitido reducir síntomas psicológicos y fisiológicos en relación al estrés
estudios de investigacio recientes han permitidos reconocer que la relacion entre estres y enfermedades existen variables
Estrés y su repercusión en la salud
Each story has a main character and that character usually needs to solve a problem or challenge. The character's challenge is the one that creates tension throughout the story.
En los últimos 20 años se ha visto que el estrés repercuta mucho en la conducta y salud y según lazarous,1966 la evaluación cognitiva es un proceso mediador fundamental en la percepción del estrés, este autor hace referencia entre las dificultades diarias como un factor amenaza más significativamente la salud, generando un cambio e impacto en la creencia de la comunidad científica.
In most stories, there are 3 challenges. The number 3 is a mystical number symbolizing completeness. Try to come up with interesting challenges with which your character needs to struggle.
See a few examples below:
- turns into a werewolf at night
- is sent back in time
LA PSICOLOGIA DE LA SALUD: Un enfoque multidisciplinario acerca el estres y cambio conductal
To name your story, you have to think about the overall message and what you want your audience to understand from the story. Also, make it relevant and easy to remember.
