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a Jose Yanes 3 éve

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Macro/Micro Nutrientes

Los macro y micro nutrientes son esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Los macronutrientes incluyen grasas, proteínas e hidratos de carbono, que son fundamentales para proporcionar energía, construir y reparar tejidos, y regular diversas funciones corporales.

Macro/Micro Nutrientes

Macro/Micro Nutrientes

En este mapa mental tienes toda la información para superar la unidad.


Grasas

Frutos Secos
Aceites

Vitaminas

Verduras
Frutas

Hidratos de Carbono

Pan
Arroz
Pastas

Proteinas

Pescados
Carnes