a Jean Carlos Meza Barrios 4 éve
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Es la
Meditación
Segun
Neurocientífico Antoine Luz de la universidad de Madison
La
Practica regular produce modificaciones favorables
De la
Actividad eléctrica del cerebro
Donde se
Ha constatado un aumento de ritmos gamma
En el
Córtex prefrontal izquierdo
Cual esta asociado a las emociones positivas
al
Sistema límbico, área cerebral formada por
El
Hipocampo o la amígdala
En la
Percepción emocional
se
Han realizado estudios en los cuales
como
(RMF) los cuales han demostrado
Que la
Percepción implica la activación de estructuras
Tales como
Regiones temporales
Que incluyen
Lóbulo parietal derecho
La amígdala
La corteza prefrontal inferior
El córtex occipital
Surge en las emociones, sensaciones e impresiones negativas
Mediante
Métodos de relajación como lo es la meditación
Lo
Que se logra con esto
Es
Integración de mente-cuerpo
Su
Principal objetivo
Generar bienestar y transcender problemas emocionales, fsicos,psicologicos,situaciones tanto del pasado como del presente
Que
Lo que ocasionan es bloqueos o traumas
No le permiten a la persona llegar al equilibrio, la armonía y el desarrollo evolutivo hacia la autorrealización
