a Po-Jung Chen 14 éve
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經常引發情緒反應
Slef-evaluative reactions
認為行為是決定於evaluative standards而非environment (和行為主義不同)
我們會根據self-evaluation來評價我們的行為，並產生滿意或不滿意的情緒
評估事件好壞的標準
a mental representation of the aim of an action or course of actions
人們之所以會做出平常不會做或違反道德的行為是因為disengagement of evaluative standards
involvement的程度越高，disengagement的程度也越高
近程目標（proximal goal）比遠目標（distal goal）更能影響一個人的行為
Self-efficay and Performance
Coping: 自我效能高者較能因應壓力和沮喪
Emotion: 自我效能高者能夠有比較好的情緒（較少焦慮和憂鬱）完成作業
Effory, Persistence, and Performance: 自我效能高者，會盡比多的努力和持續，並且有較好的表現
selection: 自我效能高者會選擇較困難，較具挑戰性的目標
perceived slef-efficacy
一個人認為自己有多少的能力，可以在未來完成特定行為（people's perceptions of their own capabilities for action in future situations）
概念比較
Self-efficacy expectations VS. Outcome expectations
Self-efficacy expectations則強調一個人對於能不能執行該行為的信念
Outcome expectations 強調做了某行為後，會得到的酬賞或懲罰的信念
Perceived self-efficacy VS. Self-esteem
Perceived self-efficacy is not an absract sense of personal worth, but a judgement of what one can do
Perceived self-efficacy is not a globa varibale
Assessment
microanalytic research
what things probably will be like in the future
對於酬賞或懲罰的期待（expectation）決定了一個人的行為和情緒，而非酬賞或懲罰本身（environment）
Expectations說明了為何人會在相同情境下做出不同的反應
a person's expectations may vary from one situation to another
when forming expectancies, people may group together situations in way that are highly idiosyncratic
what the world actually is like
Two implications
psychological change
competencies can be acquired through social interation and observation of the social world
context specificity
psychological structures that are relevant to some social situations, or contexts, may be irrelevant to others
個人解決問題或執行作業以達到目標的能力
two types of knowledge
procedural knowledge
一個人所擁有的認知或行為能力，但無法精確的用文字來述說
declarative knowledge
可以透過文字述說的知識
behavioral skills in executing solutions to life problems
thinking about life problems
增加對自己生活的控制感
克服環境影響和動物性的情緒衝動
可以透過語言的方式，來對這個世界進行推理
可以推理現在、過去和未來的事件
這樣的推理過程反映了推理者本身
Mischel's delay of gratification
能否延遲滿足的關鍵在於「會不會注意到酬賞物」
可以透過obsercational learning習得
p330的實驗
Self-regulation
Slef-efficacy, Goals, and Self-Evaluation Reactions
設立目標(每天背10個單字)
覺得自己能不能達成該目標(slef-efficacy)
做出行為後對自己的評價(self-evaluative)
沒有達成目標(每天只背8個單字)
自我效能感低者
放棄
自我效能感高者
加倍努力
成功完成目標(每天背10個單字)
自我效能感上升
relaxation of effort
設立更高的目標
development of intrinsic interest
當「行為表現」與「自己的標準」有落差時，只有高自我效能者會做更多的努力來達到該目標。
自我效能和自我評價會中介「目標」和「達成目標所做的努力」
當對自己的標準和行為表現有落差時，會產生對自我不滿意(self-dissatisfaction)，並想要努力提升自己表現
motivation反映了「目標的有無」和「評價標準」
暗示了人們有能力激勵自己
透過expectations and beliefs, setting goals, self-evaluative, competencies
透過此歷程，人們可以激勵(motivate)自己表現某行為的動機
the acquisition of information through the observation of others
vicarious conditioning
透過觀察他人所學到的情緒反應
acquisition and performance
一個新的行為可以不需要強化物而被學習(learning or acquired)；但行為會不會被表現出來(performace)則取決於酬賞或懲罰。
behavioral signatures
individual's distinctive profiles of situation-behavior relationships
三個重要的特徵
由於不同的情境會活化不同的人格成分，因此人的行為會隨著情境而有所改變
關注社會情境
不同情境會活化人格系統中不同的人格成分
認知和情緒的人格變項是彼此複雜地連接的
Behavior是受到「行為」、「人格」和「環境」，三者彼此交互作用影響而產生的。
